养颜祛斑：自制珍珠面膜

　　珍珠面膜做法

　　具体方法是：

　　取珍珠粉1～2克，维生素E胶丸5粒，蜂蜜、淀粉各适量。把珍珠粉倒入一个瓷碗内，剪开维生素E胶丸，将其内容物挤入碗中，加入蜂蜜，搅拌成稀糊状，再加入淀粉搅拌为稠糊状备用。

　　洁面后，用温热毛巾敷面5～10分钟，将调制好的面膜涂于面部。

　　每次保留30～50分钟，每周1～2次。

　　此方对发病在1年以内、面部色素沉积较浅的黄褐斑患者效果显著，长期应用还能预防皮肤衰老、增白养颜、改善面部皱纹。如果发病时间较长、色素沉积较深、面积较大或伴有妇科疾患，仅靠外用治疗效果不好，必须在辨证的基础上结合口服药物治疗。

　　中医认为，珍珠味甘、咸，性寒，入 心、肝两经，内服与外用均可。珍珠的养颜祛斑功效自古就有记载，《日华子本草》载：“珍珠驻颜色。”《开宝本草》载：“珍珠敷面，令人润泽好颜色。”现代 药理研究表明，珍珠养颜功效之一在于含有近20种氨基酸，这些氨基酸占蛋白质总量的85%左右，其中丝氨酸、半胱氨酸、缬氨酸可调节人体内分泌、增强免疫 力、防止皮肤衰老。此外，珍珠还含有多种微量元素，如钠、锌、铁、锶、钡、铬、锰、铜、硒等，铁元素能维持皮肤弹性，使人容光焕发；锌元素能增强细胞生命 力、延缓肌肤衰老、保持皮肤柔滑光泽，有“生命之花”的美誉。

　　三重作用

　　一般来说，珍珠粉外用是通过以下三个方面来发挥美容功效的。

　　第一，炮制的珍珠（一般以水解处理的为好）含有多种水解蛋白质和微量元素。由于珍珠粉所含的水解蛋白质与正常人体皮肤的蛋白质结构十分相似，分 子量较低，所以易被皮肤吸收。同时这种物质又是一种天然调理因子，能吸附于干燥的皮肤上形成保水性较好的薄膜，具有较好的营养肌肤和保护肌肤的作用，加上 其促进局部血液循环和抗感染的功效，故珍珠粉面膜外敷可有效减少皱纹、色斑的发生。

　　第二，珍珠中多种氨基酸和碳酸钙中逸出的碳酸，可使局部皮肤处于弱酸的环境中。这种环境有利于有机物质的吸收，而皮肤的健康也适应于弱酸环境。因此，长期使用珍珠粉，可有效减少因化妆品使用不当造成的色素沉着及皮肤老化。

　　第三，在皮肤的衰老过程中，紫外线的辐射是年龄之外的一个重要原因。实验证明，珍珠粉有良好的抗辐射作用，故定期采用珍珠粉面膜外敷，可以保护皮肤免于日晒损伤并淡化因长期紫外线照射引起的色素斑。

　　温馨提示

　　由于珍珠粉性寒，所以并不适用于每一个人，一般建议女性以珍珠粉外敷为宜。正如上述读者推荐的珍珠粉加维生素E外敷治疗黄褐斑，效果确实不错。 但第一次使用前，最好在耳后做个皮试，以免出现过敏反应。此外，维生素E每次用量宜在0.2克左右，上述推荐每次5粒，约0.5克的量略显偏多。对于皮肤 比较干燥的女性，加入蜂蜜的量不要太多，否则不易在脸上抹匀。

　　专家荐方

　　下面介绍几则可在家自行操作的美容小验方。

　　珍珠粉牛奶面膜：取珍珠粉0.3克，面粉2匙，牛奶、蜂蜜各适量。将珍珠粉、面粉放入干净的容器内，加入牛奶和蜂蜜，搅拌调匀。于每晚临睡前洁面后，把调好的珍珠粉牛奶面膜均匀地敷在脸上，20分钟后用温水洗净。可滋润美白肌肤。

　　核桃山楂粥：核桃仁、山楂各30克，薏苡仁100克，加入适量黑米共煮成粥，每日1次，温食。可调养脏腑，维持内环境平衡，由内而外减轻色斑。