中医8“茶疗法”治疗高血压

　　中医认为，高血压病多由精神紧张，忧思郁结，嗜食肥甘，饮酒过度等使肝肾阴阳失调，脾胃不和所致。治疗原则以平肝清热，育阴潜阳，滋肾涤痰等为主。下面介绍一些有助于降压强身的药茶方。

　　橘皮茶：

　　橘皮、杏仁、老丝瓜各10克，白糖少许。老丝瓜、橘皮洗净，杏仁去皮一同入锅，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮20～30分钟，稍凉去渣，加入白糖拌匀。当茶喝。

　　功效：祛痰除湿，适用于高血压病，头晕目眩，动则加剧，头胀如蒙，恶心呕吐，胸闷脘痞，苔白，或厚腻。

　　槐花山楂茶：

　　槐花、山楂各10克，水煎代茶饮用。

　　功效：清肝、降火、行血，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红耳赤，舌质红、苔黄，脉弦数有力。

　　向日葵果盘茶：

　　向日葵果盘30～60克。切成小块，加水适量，煎煮取汁，加适量蜂蜜当茶饮用。

　　功效：平肝，祛风，清热，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红耳赤，舌质红，苔黄，脉弦数有力。

　　玉兰花茶：

　　大玉兰花20克。开水冲泡，加糖代茶饮服。

　　功效：祛风利窍，适用于高血压病，头痛掣痛，鼻塞，苔白，脉浮等。

　　莲子心茶：

　　莲子心2克。开水冲泡，代茶饮用。

　　功效：清心降火，适用于高血压病，头胀，心悸，失眠，尿黄，舌尖红等。

　　夏菊茶：

　　夏枯草、野菊花各10克。冲入沸开水，泡10～20分钟，当茶喝。

　　功效：疏风清热，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红耳赤，舌质红，苔黄，脉弦数有力。

　　菊花乌龙茶：

　　杭菊花10克，乌龙茶3克。入杯用滚水冲泡，不拘时饮用，宜常服。

　　功效：清热、疏风、明目，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红，舌红苔黄，脉弦数有力。

　　香蕉皮茶：

　　香蕉皮(或果柄)30～60克，洗净，加水适量，煮取汁，当茶喝。

　　功效：养阴，润燥，清热，适用于高血压病，头晕，口干，便秘，尿黄等。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）