学梁朝伟的保养之道

　　15分钟梁朝伟的保养之道

　　现代社会，男人和女人在许多方面的区别日渐缩小，原本以粗犷豪放邋遢为荣的男人开始崇尚精致的生活，尤其表现在对脸的关注程度上。不知有没 有受老婆刘嘉玲的影响，反正梁朝伟觉得男人保养皮肤的方式其实很简单，“平时每天在自己的脸上花15分钟，选择适合自己的保养品，加上始终保持好心情，皮肤就会好。皮肤好，当然有面子啦。不过如果我拍戏，就会花更多的时间了，因为卸妆也是很关键的。”

　　清洁是基础

　　男性皮肤护理的基础是清洁，洗脸时用热水敷脸，（天下养生网）一方面可以使毛孔扩张、另一方面又可以加速脸部血液循环。最好用洗面奶，因为它里面含有一些溶解油脂的蛋白酶，比普通香皂效果好，能洗掉深层污垢。

　　选择合适的

　　梁朝伟说自己是中性皮肤，所以平时用清爽保湿的洗面奶、护肤品。每个人的肤质不同，干性皮肤的人要选择那些高保湿的乳液乳霜；如果是油性肌肤，就要用一些控油产品。最好能一周用一次磨砂膏，重点攻关T型部位，保湿最关键。

　　随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不均，加上雄性激素的刺激以及男人的活动量比较大，皮肤的油脂分泌就比较旺盛。虽然说皮脂分泌可以有效地 抵抗空气、阳光对皮肤的侵害，而且你会以为，脸上够油了，不需要再涂什么东西，但是梁朝伟却提醒说，这种想法是不对的，男人的皮肤经常处于缺水状态，如果 不好好保湿，皱纹就会乘虚而入，所以保湿是不可或缺的步骤。

　　生活习惯好：梁朝伟特别指出，平时应尽量少抽烟、少熬夜，演员还要注意尽量少带妆工作……总之，生活最重要是开心，保持身心愉悦健康。