冬雾天多喝罗汉果茶

　　 冬天不仅干燥有时也会多雾，喝罗汉果茶可防止在多雾天气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是在雾天，午后喝效果更好。在中医看来，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉。

　　 罗汉果被人们誉为“神仙果”。

　　 罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，用途广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有很高的声誉。

　　 【毒性】 罗汉果健身茶急性毒性试验表明其毒性较小。

　　 【性味归经】 性凉，味甘。归肺、大肠经。

　　 【用法用量】 9～15g 。

　　 【贮藏】 置干燥处，防霉，防蛀。

　　 【功能主治】清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

　　 【药理作用】

　　 1.止咳作用：D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，（天下养生网）能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。

　　 2.对肠管作用：罗汉果健身茶（含罗汉果77.5%，含茶叶15%，含7.5%罗汉果制剂）对小白鼠离体小肠自发活动无明显影响，但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用，使肠管松弛而解痉；对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用，使肠管恢复自发性活动。表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。

　　 3.其它作用：罗汉果健身茶对正常家兔胃生物电无影响，即不影响正常的消化道运动机能。罗汉果健身茶给麻醉狗灌胃，血压和心电图均无明显影响。

　　 【适宜人群】

　　 根据罗汉果凉茶的功效，以下6类人群特别需要：

　　 1.经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

　　 2.演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

　　 3.深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

　　 4.长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

　　 5.室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

　　 6.逢年过节，为买健康礼品头痛的人。

　　 【用法指导】

　　 1. 治喉痛失音。罗汉果1个，切片，水煎，待冷后，频频饮服。

　　 2. 治肺热阴虚痰咳不爽及肺结核患者。罗汉果100克，枇杷叶150克，南沙参150克，桔梗150克。加水煎煮2次，合并煎液，滤过，滤液静默24小时，取上清液浓缩至适量，加入蔗糖使溶解，再浓缩至1000毫升，即得。每次口服10毫升，每日3次。

　　 3. 治肺燥咳嗽痰多，咽干口燥，罗汉果半个，陈皮6克，瘦猪肉100克。先将陈皮浸，刮去白，然后与罗汉果、瘦肉共煮汤，熟后去罗汉果、陈皮，饮汤食肉。

　　 4. 治急、慢性支气管炎，扁桃体炎，咽炎，便秘。罗汉果15至30克，开水泡，当茶饮。

　　 5. 可做果茶、粥、汤。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）