按摩美容法--巧治白发

　　白发是由于酪氨酸酶的活性降低，黑色素细胞形成黑色素的功能减弱，毛发黑色素形成减少所致。白发与遗传、用脑过度、神精受过刺激、情绪紧张、恐惧、忧虑等有关。

　　人到了一定的年纪，出现白发是正常的，但青少年过早出现白发就不太正常了。

　　白发有可逆和不可逆两种。可逆性白发，当影响色素细胞功能的因素去除后，头发仍可逐渐变黑。

　　按摩疗法可以刺激头发根部毛囊，改善血液循环，增强色素细胞的营养和代谢。

　　【按摩疗法】

　　(1)取坐位，本人将两手四指并拢，自耳前发际向上后方经耳尖至后发际风池穴分推，重复进行20次。

　　(2)取坐位，本人双手拇指、示(食)指或中指指腹端依次按压风府、风池、角孙、率谷、百会穴，每穴每次按压15下；然后以顺时针、逆时针方向各穴点揉30圈。

　　(3)取俯卧位，家人先用手掌根部自上而下推搓肺俞穴至腰骶部，重复操作15次，以皮肤发热发红为佳，再用拇指指腹端分点揉肝俞、脾俞、肾俞穴各1分钟。

　　(4)取仰卧位，家人先用拇指指腹端置于阴谷穴(胭窝内侧，半腱肌与半腱肌内肌腱下端之间，沿下肢内侧向下推摩，经筑宾、交信(内踝上2寸，胫骨内侧缘、复溜、太溪穴、斜下达涌泉穴，反复操作10次，以推摩处有酸胀感并向下传导为宜；然后用力点揉涌泉穴2分钟。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）