国医大师王玉川揭现代人患病根源及调养

　　经络阻塞，气血不通--王玉川揭秘现代人患病根源

　　《黄帝内经》是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍，也是我国第一部养生宝典。 王玉川教授对书中的气血循环理论颇有研究，他在《试论经脉气血循环理论的发展演变》一文中指出：“历代医家不知《内经》中有‘阴出阳入，气血循环’的理 论，因此，对《灵枢·根结》的注解和章节分类，不是割裂了理论的系统完整性，便是误将几种观点不同、方法各异的气血循环学说混为一谈。”

　　王教授指出，《黄帝内经》中的气血循环理论是以“阴出阳入”为基础的，故而称其为“阴出阳入循环学说”。《内经》有云：“阴者主脏，阳者主腑。阳受气于四 末，阴受气于五脏。”这句话的意思是说：（天下养生网）在人体当中，阴经属脏，阳经属腑，对于阴经和阳经中的气血，由于起点和终点不同，那么流向也就不同。阳经中的气血 从四肢流向六腑，终于五脏；阴经中的气血则从五脏流向躯干，最后终于四肢末端而与阳经相交。

　　王教授认为，《黄帝内经》的“阴出阳入”气血 循环学说，为中医打下了理论基础，同时也开创了中医保健的先河。在中医理论中，气血畅通，则百病不生；气血不畅，则疾患自现。因此，任何疾病，不论在脏腑、经络，或在皮肉、筋骨，都离不开气血，都要从调理气血入手。尤其是对于一些无法确定病机的疑难病、杂病，从气血入手是最便捷，也是最有效的方法。

　　根据多年的临床经验，王教授发现，现在有许多年轻人经常感到头昏脑涨、腰酸背痛、食欲不振、失眠多梦、困倦乏力、情绪不稳、注意力不集中，但到医院却查不出 什么毛病，要治疗也是无从下手。对于这种情况，他指出：一个很重要的原因是现代社会生活节奏加快，（天下养生网）人们的运动量越来越少，体内血液流动速度减慢，代谢物不 能及时清除而沉积在体内各系统的通道中，致使经络阻塞，也就是气血不通。这种状况，除了通过药物以畅通气血之外，最主要的还是放慢生活节奏，让身心适当放松，平时多做一些运动。

　　那么，如何判断自己气血是否通畅呢？以下6种方法可以一试：

　　1．看眼睛

　　所谓“看眼睛”，实际上是看眼白（巩膜）的颜色。俗语有云：“人老珠黄”，其实指的就是眼白（巩膜）的颜色变得混浊、发黄、有血丝。另外，有些人还会有眼袋变大、眼睛干涩、眼皮沉重等症状，出现这种情况则表明你气血不畅了。

　　2．看皮肤

　　皮肤白里透着粉红，有光泽、有弹性，没有皱纹、斑点等，（天下养生网）代表气血通畅。反之，皮肤粗糙，没有光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等，则代表身体状况不佳、气血不畅。

　　3．摸手的温度

　　如果一年四季手都是温暖的，就代表人体气血通畅；如果手心偏热或者出汗，或手冰冷，则表示气血不畅。

　　4．看指甲上的半月形

　　一 般情况下，半月形应该是除了小指都有，且大拇指上半月形应占指甲面积的1/4～1/5，食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形或只有大 拇指上有半月形，说明人体内寒气重、循环功能差、气血不畅，以致血液到不了手指的末梢；如果半月形过多、过大，则易患甲状腺功能亢进症、高血压等病。

　　5．看睡眠

　　成人如果像孩子一样入睡快，睡眠沉，呼吸均匀，（天下养生网）一觉睡到自然醒，表示气血通畅；而入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜，则表示气血不畅。

　　简单方法调气血：

　　药物治疗气血不通：

　　解除气血瘀滞，药物治疗是首要的。中医有活血化瘀的治疗方法，为临床所常用。药物可单方或复方，常用药物有当归、赤芍、川芎、丹参、丹皮、郁金、桃仁、红花、西红花等。西药也有抗凝解凝的药物，主要是阿司匹林。药物治疗要靠医生，在此不做赘述。

　　泡脚调理气血不通：

　　气血不通畅的人，容易有手足冰冷的症状，特别是女性，睡觉之前，令人特别难受。下面有一个调理小方法，可以改善这样的症状：

　　黄芪10克，当归10克，葛根10克，川椒5克，红花5克

　　以纱布将所有材料包起来并扎紧，（天下养生网）加适量水浸泡20分钟后再烧开，煮10分钟后倒入盆中调到适当温度，每天泡上10分钟就可以了。

　　这道配方可以活血通经，双脚常冰冷的人可以每天泡，让血液循坏更好，渐渐改善冰冷的痛苦。（今日不养生明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）