防治飞蚊症 不妨试试食疗方

　　年过半百的人们，或者长期用眼过度的上班族深受飞蚊症困扰的不在少数。飞蚊症是一种常见的眼科疾病，在很多国家都存在着这种疾病的患者。在日常生活中，我们可以通过食疗来应对飞蚊症。

　　蝉花杞子猪肝汤、首乌黑豆汤、（天下养生网）三子黑豆汤等对治疗飞蚊症有一定帮助。以上食疗都是以滋肾、养肝、明目为主，可作为家常食疗。

　　三子黑豆汤

　　主要材料是女贞子、桑椹子、枸杞子各五钱，再配合制首乌五钱，杭菊三钱，黑豆一两。加水煮约二小时便可食用。

　　首乌黑豆汤

　　用料是制首乌一两，枸杞子五钱，杭菊花三钱，党参五钱，黑豆二两。加水煮约二小时即成。此汤对耳鸣患者亦同样有帮助。

　　蝉花杞子猪肝汤

　　的用料是金蝉花四钱，枸杞子五钱，蕤仁肉三钱，沙菀三钱，淮山六钱，熟地六钱，猪肝四两。用六碗水煮成二碗，分二次饮服。

　　对于因肝肾虚损引致的飞蚊症，（天下养生网）日常可多用具有滋阴明目、补肝肾功效的食疗食物，如枸杞子、桑椹子、制首乌、珍珠肉、花胶、鲍鱼、蚌肉等煲汤作调理，对防治飞蚊症甚有裨益。

　　红枣猪心汤

　　[用料] 猪心 1 个，党参 50 克，红枣 5 个。

　　[制作] ① 将猪心剖开，切云肥脂，洗除血水。② 把全部用料放入清水锅内，武火煮沸后，改用文火煲 2 小时，加盐调味供用。

　　[功效] 补益气血，养心安神。

　　黑芝麻糊

　　[用料] 黑芝麻【点击购买】粉 1 汤匙，豆浆或牛乳 1 杯，蜂蜜 1 匙。

　　[制作] 把黑芝麻粉冲入 l 杯豆浆（天下养生网）或牛乳中，加蜂蜜调服。

　　[功效] 益气明目。