自制4阿胶膏的秘诀

　　服食阿胶传统法在实际运用中，可根据体质、习惯适当调整，为方便运用和记忆，以下歌诀供参考。

　　阿胶护妇宝

　　调经补血数阿胶，冰糖配伍细心调。蒸后冷成琥珀冻，日服一盏自逍遥。

　　具体操作：阿胶500克，加黄酒500毫升，或加水400毫升炖化，加入冰糖蒸1小时后晾冷成冻。置入冰箱之中，每日早晚各服一匙。

　　适应症：月经不调，面色晦暗，流血过多，精神萎靡等。

　　阿胶护肾宝

　　肾亏元虚腰腿酸，阿胶滋阴精髓填。黄酒核桃黑芝麻，容光焕发晚更年。

　　具体操作：阿胶250克，加黄酒350毫升，浸泡1~2天，即成海绵状。加水少许炖化，加入适量核桃仁、黑芝麻及冰糖。蒸1小时，冷凉成冻。每日早晚各一匙。

　　适应症：肾亏盗汗，腰腿酸痛，面无光华，皮肤干燥等。

　　阿胶益母膏

　　孕后产前气血消，产后补血数阿胶。婴壮母安无疾病，当记阿胶益母膏。

　　具体操作：取益母草20克，加水煮5分钟，捞出药渣，加入阿胶500克，红糖酌量，蒸1小时。日服3次，每次一匙。适应产妇服用。

　　虚痨阿胶羹

　　珍品阿胶有奇功，蜂蜜鸡蛋热水中。空腹每日服一次，虚痨咳嗽即减轻。

　　具体操作：将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙，冲鸡蛋一个，每日早餐前服用效果更佳。

　　适应症：咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）