心系4虚证的辩证食疗方

　　心属火脏，位居胸中，有心包膜护于外。经曰：“心者，生之本。”对人体各脏腑组织器官有着重要的温煦，濡养，调节作用，（天下养生网）是生命活动的主宰，情志活动的中枢，乃人体最重要的器官，故谓之“君主之官也。”那如果心系出现了虚证，有哪些症状，我们又该如何进补？

　　1、心气虚弱主要表现：

　　心悸，气短，自汗，易惊，健忘，面色淡白，少气懒言，神疲乏力，难以人眠，舌苍白，舌质淡，脉细弱等。

　　进补方法：补益心气，可选用养心汤等方剂。还可选用人参、茯苓酸枣仁、五味子等中药，辅以猪心、羊心、莲子等食物。

　　2、心阳虚弱主要表现：

　　心悸或怔忡，易惊，健忘，难寐或但欲寝，面色晄白，自汗神疲，少气懒语，畏冷肢凉，苔白，舌质淡润，舌体胖，脉细弱迟。心阳衰微则大汗淋漓，（天下养生网）四肢厥逆，甚者昏迷，脉微欲脱或见结代等。

　　进补方法：温补心阳，可选用保元汤等方剂。还可选用人参、黄芪刺五加等中药。

人参茶

　　3、心血亏虚主要表现：

　　心悸或怔忡，心烦，不寐，健忘，头晕目眩，面白无华，唇指甲淡，舌质淡白，脉细弱等。进补方法：补血安神，可选用四物汤等方剂。同时可选用补血食物，如猪心、鸡蛋、鹌鹑 、大枣、桑椹、葡萄、龙眼肉等。

　　4、心阴亏虚主要表现：

　　心悸或怔忡，心烦，不寝，潮热或低热，五心烦热，盗汗，唇燥咽干口苦，尿黄便结，舌红少津，无苔或薄黄苔，脉细数等。

　　进补方法：滋阴安神，可选用补心丹等方剂。同时可选用柏子仁、王竹、麦门冬、猪皮、鸡蛋等。（今日不养生明天养医生，加微信公号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）