五大食物帮你清除身体垃圾

2016-01-12 已有人阅读

有些是会危害健康的。那些有害的物质倘若长期储存在身体里，我们的身体会吃不消的。如何清除身体里的垃圾呢?我们常见的一些食物如猪血、新鲜果汁等就能清除身体里的垃圾。

　　猪血　

　　猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，（天下养生网）可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统『死光光』。

　　食用菌类　

　　黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。

五大食物帮你清除身体垃圾

　　新鲜果汁　

　　食用足量的新鲜果汁后，可以使血液呈碱性，也有让血液细胞毒素溶解的功用。

　　豆类　

　　绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还可以保护肝脏、清肝降火。

　　海藻　

　　海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有同样作用，而且它的胶原质，（天下养生网）也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来，可有效的防治高血压和心脏病等放射性疾病。