阳虚型便秘4食疗方

　　中医认为便秘或由恣饮酒浆，过食辛辣厚味，或热移大肠以致胃肠积热；或热病之后余热留恋而耗伤津液以至肠道津亏；或因七情所伤，久坐少动，（天下养生网）而致气机不利，传导失职所成。根据其临床症状可分为实热秘、气滞秘、气虚秘、血虚秘、阳虚秘等证型。今天天下养生网带您一起来看：

　　阳虚型便秘的临床表现：大便艰涩，排出困难。小便清长，面色青白，四肢不温，喜热畏寒，腹中冷痛，或腰脊冷重。舌淡，苔白润，脉沉迟。

　　【杏仁当归炖猪肺】  

　　配方：杏仁15克，当归15克，猪肺250克。

　　制法：将猪肺洗净切片，在沸水中氽后捞起，与杏仁、当归同放入砂锅内，加清水适量煮汤，煮熟后调味即可。

　　功效：温通开秘。

　　用法：每日1次，吃猪肺饮汤。可连续食用数日。

　　【锁蓉羊肉面】  

　　配方：锁阳5克，肉苁蓉5克，羊肉50克，面粉200克。

　　制法：水煎锁阳、肉苁蓉，去渣留汁，待凉，以药汁合面做面条，用羊肉汤煮面，加葱、盐等调味即成。

　　功效：温阳通便。

　　用法：作主食或点心食用。

　　【锁阳红糖饮】  

　　配方：锁阳15克，红糖适量。

　　制法：水煎锁阳，去渣留汁，加红糖适量，饮服。

　　功效：温阳润肠通便。

　　用法：每日1剂，分两次服完。

　　【苁蓉羊肾】  

　　配方：肉苁蓉30克，羊肾1对。

　　制法：羊肾剔去筋膜细切，（天下养生网）用酱油、淀粉、黄酒拌匀稍腌渍。肉苁蓉加水适量；煮20分钟，去渣留汁。再入羊肾同煮至水沸，加葱、姜盐、味精、香油调味即成。

　　功效：温阳通便。

　　用法：每日1次，分早晚2次服完。（今日不养生明天养医生，加微信公号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）