从嘴唇看体内异常变化

　　嘴唇是脾脏外在的体征表现，中医讲脾开窍在唇，因此从嘴唇的颜色及状态可以看出体内的健康与否，甚至是否存在便秘、性欲低下、头疼、头晕等。

　　First嘴唇暴露你的身体里是否有“毒”

　　唇是你身体上所有器官中，第一时间把你身体里的情况暴露出来的窗口。没遮没拦，你身体里的所有良好和不好的情况，一览无遗的暴露出来。如果你想知道，什么是不健康的唇，那么一定要知道什么是健康的唇。

　　健康的唇:淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。

　　Second读你的唇

　　一、颜色

　　a嘴唇为红色或是深红色或是紫红色

　　提示:你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，（天下养生网）当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。

　　常见不适:牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等

　　防治方法

　　1立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。

　　2尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。

　　3产生了这么多不适时，需要要药物来帮个忙了。玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g，水煎服。这个方子是古代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可以在清理人体“火”的情况下，同时补足阴液，让我们不再是干柴，不再见火就着。

　　b嘴唇为淡白色

　　提示:你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇

　　显示出那种本来该具有的淡红色来。

　　常见不适:乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

　　防治方法:

　　1加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。（天下养生网）建议食品:鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

　　2带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。干枣，至少一天十五枚以上。

　　3不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。

　　c嘴唇为青黑(紫)色

　　提示:你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。

　　常见不适:胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。

　　防治方法:

　　1如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色

　　2强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。（天下养生网）老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

　　3如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。

　　d嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色

　　提示:你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。

　　常见不适:食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。

　　防治方法:

　　1尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。

　　2饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。

　　3你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。

　　二、唇部皮肤干燥起皮

　　提示:你体内的津液处于一种匮乏状态了，至少已经不能满足唇部皮肤的水分保障的程度了。

　　防治方法:

　　1润唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要从内部调理。

　　2不要舔你的唇。唇部皮肤比较容易脱水，人们就总去舔，这就造成了越干越舔，（天下养生网）越舔越干的一种不良循环了。

　　3什么水果或是蔬菜的汁液比较多，就吃它们，这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用。

　　3、上唇或是下唇起疱

　　提示:需要注意了，你身体里的湿气太大了，并且已经开始变成湿毒了。检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类了，它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。

　　防治方法:

　　1、减少上述物质的摄入，如果是在抵制不了诱惑，至少也不要再象以前那样吃的很多了。

　　2、注意要有意识的增加蔬菜的摄入量，清淡些总没坏处的。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）