陈冲美丽秘方

　　陈冲，著名华人电影女演员，1961年1月3日生于上海，现定居美国。百花奖史上最年轻的影后获得者，分别凭借《红玫瑰与白玫瑰》和《意》两度获得金马奖影后，凭借《天浴》荣获金马奖最佳导演。她曾多次作为颁奖嘉宾出席奥斯卡颁奖礼，是最早登上奥斯卡颁奖台的华人女星。主演电影《末代皇帝》之后，她几乎上遍了所有的美国杂志封面，她同时是澳洲影后、南斯拉夫影后、沃克电影节影后，以及夏威夷国际电影节终身成就奖获得者。她也多次被美国《人物》评选为全世界最美50人之一，曾担任柏林、夏威夷、威尼斯等国际电影节评委。

　　见到陈冲，几乎没从她脸上看到什么岁月感。她说自己的保养方法非常简单，很少花时间来通过外用保养品护肤，自信美、内在美是她推崇的理念。

　　美容问答：

　　1.肌肤保养和化妆，更重视哪个？

　　当然是保养了。化妆是为了工作，能不化妆就不化妆。素面是很好的。

　　2.平时的保养有什么重点？

　　基本上与大家的保养没区别，突然有兴趣了会做一个面膜，确实很有效果，皮肤第二天会很透，很有光泽。每次都是清洁、保湿、面霜。

　　3.面膜更喜欢哪种？

　　我不喜欢步骤太烦琐的，简单点的纸贴面膜最好，用后脸可以不洗，也不用擦，直接睡觉。

　　4.睡觉对皮肤保养最重要。

　　外用的保养品我并不是太在意，而睡眠太重要了。如果不是工作时间，我的睡眠是很规律的，睡得好，脸色也会好。比外用多少昂贵的保养品重要多了。

　　5.不会在美白上花时间。

　　可能是在国外的时间太长了吧，也许是我本身就不白，我不会在美白上浪费时间。虽然我也不会像外国人那样去晒黑自己的皮肤，但是皮肤的白与黑就顺其自然吧。

　　6.长了痘痘怎么办？

　　第一反应是很焦虑，然后就听之任之了，千万不能挤它。

　　7.广告间隙做运动。

　　这一点是我的丈夫影响了我。他每次都是利用广告时间来做几下运动，时间长了，我也跟着做，平时想起来了也做仰卧起坐。

　　8.内在美丽更重要。

　　我很少尝试口服各种保养皮肤的东西，像胶原蛋白、VC口服液。我觉得平时水果、蔬菜多吃一些，好好睡觉休息，皮肤才会好。要对自己皮肤有自信，千万不能乱买保养品、化妆品，在脸上试。

　　9.您现在如何做身体的保养？不演戏的时候，您喜欢做什么？

　　保养主要是运动，爬山、游泳、去健身房。不演戏时，喜欢读书、看电影、开车到加州的各个小镇和沙滩、试验新的做菜秘方、还有做手工活。