韩国美女宋慧乔美丽养生秘诀

　　美肤怎么晒都不黑？

　　近来宋慧乔的素面照片在网上流传，虽然未施半点脂粉，但皮肤却呈现出透明的质感，没有任何瑕疵，令人赞叹不已。她还挺谦虚，“其实都要感谢父母了，妈妈的皮肤特别白，而且脸上没有任何瑕疵和皱纹，所以我的好皮肤遗传因素占70％，精心护理占30％。

　　因为即便天生皮肤好也不能不认真呵护。我每拍完一部戏后都会在家好好护理肌肤，特别注重美白养护，看到新的美白产品也会积极尝试。所以偶尔睡不好或者熬夜拍戏也不用担心肌肤显得没有生气啦。”

　　美发乔妹的自然“发”则

　　之前在某古装电影的宣传中，宋慧乔曾坦言发型是最严酷的挑战之一，因为全剧古装盘发，需要涂抹大量发胶，并且一开机就是十几个小时不停地拍摄，头发完全不能呼吸。然而在新品发布会现场，最引人注目的就是她有质感的长发，在如此的“非自然力”损伤之下，依然保持极好的光泽度。

　　当问到保养头发的秘密，“有光泽的发质和适宜的发型，就是给美丽加分的法宝，必要而正确的头发护理方法，才能保持美丽和自信。”她称自己是人参花的“忠实粉 丝”，在韩国，百药之王人参的营养功效一直被大家所重视，人参花的珍贵更是不言而喻，用人参花作为原料之一的洗护发产品是她保养秀发的秘诀之一。

　　人参茶和柠檬汁是大爱

　　当演员作息很不正常，不管是熬夜拍戏，长时间化妆，还是背台词，都会造成精神紧张，影响肤质，这一点其实大家都一样。所以要多睡觉，保持好心情。或许你已经发现了，心情不好肤色会暗淡一些，就是这个道理。

　　饮食也需要注意，像我平时很少吃巧克力、可 乐、红茶这些刺激性的东西，除了多吃水果，平常也可以补充一些复合维生素；养颜美容的饮料可以多喝，比如人参茶和柠檬汁，人参的养分可以加速血液循环，有红润脸色的功效，而柠檬具有美白作用。从里到外才能强化美白。

　　搽美白精华是每天必做功课

　　日常保养的程序要正确，比如找到适合自己的保养品，洗脸用温水，不可以敷面膜睡觉，勤搽防晒产品等小tips，每天敷美白面膜，勤搽美白精华液是我不管多累都一定要做的功课，只有这样才能迅速恢复原本白皙的模样。加速新陈代谢，以除去晒后的暗黄肤色，让皮肤恢复原本的红润色泽。

　　鸡蛋、牛奶让你自然美白

　　如果有时间或者心情不错，我也会在家DIY哦，在这里给大家推荐两个“土方”，就是鸡蛋和牛奶美白养生法。 将新鲜鸡蛋与蜂蜜搅和均匀后涂在面部，10分钟用清水洗干净，每周两次就可以了，蛋清可以促进血液循环，蛋黄里面的卵磷脂、甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中都含有的元素；另外就是用牛奶洗脸，不仅可以使皮肤变得滑滑的，香味也不错噢，呵呵，至少我很喜欢。

　　据说乔妹在高中的时就开始为护理皮肤搽眼霜了？

　　宋慧乔：对，从高中时妈妈就开始给我买眼霜。皮肤一定要护理好，有问题了再采取措施就太晚了。能去除瑕疵皱纹的眼霜和防晒露一定要每天搽，可能我的皮肤也知 道我是艺人，青春痘之类的一般在没有拍摄的时间长。很奇怪，有戏的时候青春痘绝对不会长出来，而且也变得特别有光泽。平时绝对不用的化妆品是什么？

　　宋慧乔：绝对不用带亮粉的化妆品，觉得看起来老成。还有绝对不用液体眼线笔，不喜欢把眉毛画长，画浓，浓装不适合我。

　　小编推荐5大快速美白法

　　美白方法一：

　　每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种—番茄红素，据说它能清除自由基，保持皮肤细腻。那些维生素能减少黑色素的形成，可以很好的治疗雀斑。

　　美白方法二：

　　一定要喝水，给肌肤补充充足的水分，才能让肌肤保持水润白皙的状态，每天早上必需喝上一杯水。要是觉得白水口感不好，可以在水中加入蜂蜜和柠檬汁，做成蜂蜜柠檬温水来喝，美白功效更显著。

　　美白方法三：

　　取几十个红枣，一个鸡蛋，适量红糖。将红枣放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分钟，然后打入鸡蛋，再焖两分钟，然后加入适量红糖即可。这茶不仅能美白，还能补血呢。

　　美白方法四：

　　准备一个蛋清，然后用筷子将蛋清搅拌均匀直至起泡，然后在蛋清中加入6~8滴的柠檬汁，搅拌均匀后直接涂抹在脸上。可以有效的美白肌肤，还能起到收敛肌肤、消炎抗皱的功效。

　　美白方法五：

　　美白化妆水的双重呵护。含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧。