4款食疗粥 让你远离口臭烦恼
2015-06-28 已有
人阅读
口臭就是指人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。下面给大家介绍三款食疗粥，让你远离口臭烦恼。
藿香粥：
藿香15克(鲜品30克)，粳米50克。将藿香15克(鲜品30克)洗净，（天下养生网）放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50 克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮一二沸即可食用。散暑气，避恶气 作用。(《医余录》)。
薄荷粥：
鲜薄荷叶30克(干品15克)，粳米50克。将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再倾入薄荷叶汁，煮 一二沸即可食用。具有利咽喉，令人口香作用。
荔枝粥：
干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。将干荔枝5～7枚(去壳)，粳米或糯米50克，（天下养生网）同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日为1个疗程。具有温阳益气，生津养血功 效。适用于口臭，老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。
生芦根粥：
生芦根30克，粳米50克。将生芦根30克洗净，加水煮取药汁待用。再将粳米50克淘净入锅煎至粥八成熟，倾入药汁煎至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。具有清热，除烦，辟秽除臭作用。此粥不宜过久食用。
上一篇：中医治脱肛 补益9药膳
下一篇：中医对症食疗让你祛痘无痕
