冬季护肤4大问题解决法

　　一、干燥脱屑：寒风吹又生

　　冬季的寒风与干燥空气仿佛要把肌肤吹裂一般，此时，肌肤特别容易遭遇突发性失水过多，从而出现突然缺水导致肌肤干痒紧绷甚至脱屑。用保湿补水产品后能暂时缓解，但整个冬季却不停反复出现此种缺水脱皮症状，非常难缠。

　　症状：肌肤先出现紧绷干痒的症状，随后出现脱皮症状，一般容易出现在两颊、下巴、鼻尖等处。

　　诊断：肌肤由于皮脂膜受损而快速脱水，从而引起肌肤角质干燥脱落。同时肌肤的储水力变得更差，这是一个恶性循环，会让肌肤表皮越来越干燥，而且短时间无法自我修复。此时，一定尽量避免使用清洁力过强的洁面产品，补水尽量选择含有较高油分并具有皮脂膜修复功能的产品。

　　开方：温和去屑+ 深度滋润

　　1.丰富泡沫边清洁边安抚：越是干燥的肌肤越要注重清洁这一步，首先选择温和的洁面产品，使用时必须在手心打出丰富细密的泡沫后再涂抹到脸上轻柔按摩，这样不会破坏肌表的皮脂膜。

　　2.及时清理老旧皮屑：肉眼可见的鳞状皮屑必须及时清理，而且要选择细腻的去角质产品。用具有舒缓作用的活泉水喷雾稀释去角质产品可以降低对肌肤的伤害，轻轻在面部打圈按摩，能把已脱落的皮屑清除干净，但不伤害肌肤角质层。

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　　3.从底层修护干燥伤害：当肌肤的保水系统已遭到破坏，必须从底层彻底修复受损细胞。不妨投资一款能深入肌肤细胞的肌底液，不仅能快速修复受损的肌肤表面，而且能深入肌肤深层修复损伤、促进细胞新生。

　　4.制造油性保护膜：当你给肌肤补充了大量的水分，千万不要忽视那层帮助肌肤锁住水分的保护膜，尤其是晚间，在补水产品之后要使用含有高油分的温和面霜，适度的油脂能缓解肌肤的干燥紧绷感，还能重新修复肌肤皮质膜，减少肌肤水分流失。

　　急诊Tips：给肌肤“添油加醋”

　 　冬季肌肤的含水量和角质代谢速度都降到最低，给肌肤“添油加醋”非常必要。所谓“添油”就是使用一些含油分的护肤品，白天可用含油分的精华或凝霜为肌肤 锁住水分，夜间最好使用油包水的面霜；而“加醋”就是用弱酸性的去角质产品，酸能促进角质代谢，水杨酸、酵素等都是比较柔和的成分。

　　二、泛红过敏：冷热交替总是红

　　室内外的温差对于过薄的肌肤可以说是一场酷刑，脆弱的毛细血管会因为无法承受温差而激动不已。此外，寒冷干燥导致的角质层受损也会引起成片的小红丘疹，于是，你总是一不小心就“羞”红了脸。

　　症状：起初会感觉面部有潮热、刺痛，红血丝渐渐显现在肌肤表面，继而出现大片的丘疹。

　　诊断：此时的红血丝以及丘疹等肌肤泛红现象大多由敏感引起，温度的变化、北方的干燥和南方的阴湿都会让肌肤变得更加善感。此外，暖气、空调导致的室内外温差加剧了敏感。这种情况下需要先用抗敏产品彻底舒缓肌肤，再为肌肤修复炎症。

　　开方：舒缓敏感+ 防止丘疹

　　1.红脸后改用免洗洁面：当面部出现红血丝、小红疙瘩并伴有刺痛、干痒的感觉，最好先停用泡沫洁面品，而是用化妆棉蘸取低刺激的免洗洁面水擦拭，并注意力度。用温热毛巾先敷脸再进行清洁，能让肌肤更舒适。

　　2.抗敏喷雾代替化妆水：此时应放弃含有酒精或者香精的化妆水，而用具有舒敏效果的活泉水喷雾代替，既能很好地镇静舒缓肌肤，还能进行温和的二次清洁，为肌肤表面补充必要的水分和微量元素。

　　3.敷个纸膜安抚受伤角质：如果痒痛感觉非常明显，敷一个具有修复、补水效果的纸膜，能快速安抚受损的角质层，让肌肤冷静下来。要提醒的是，一定要选择无任何致敏、有害物质添加的面膜产品，或者直接用活泉水泡纸膜来敷。

　　4.利用夜间修复炎症：如果肌肤出现大面积的小丘疹，说明肌肤有炎症，可以利用夜间进行深层修复，建议选择一款具有修复毛细血管、（今日不养生明天养医生，加微信：天下养生网(tianxiayangsheng) ,教你养生不生病！）帮助肌肤小伤口愈合的舒缓面霜，临睡前涂抹修复效果最好。

　　急诊Tips：突发性丘疹巧急救

　　一旦爆发大面积、突发性的大片丘疹，任何风吹、触摸都会让其长势格外迅猛、刺痛难忍，此时必须用含有维生素A 的舒敏产品快速缓解症状并及时修复，最好坚持使用一个星期以上，能帮助肌肤增加抵抗力。

　　三、痘痘泛滥：水油失衡炎症起

　　肌肤无法适应冬季的温度与湿度变化，水油平衡系统变得格外脆弱，出现水分流失过快、油分分泌过多的症状，当水油失衡不可控，最容易形成痘痘滋生的炎症温床。千万不要以为痘痘是夏日炎热气候的必然产物，冬季的不速之痘更加防不胜防。

　　症状：肌肤时油时干、捉摸不定，痘痘乘机滋生，红肿和疼痛加剧。

　　诊断：突然的干燥让肌肤过快失水，从而肌肤应激性地通过分泌油脂来减少水分流失。此时消除痘痘的重点是要给肌肤温和去油并补充水分，记住，做足补水功课来中和肌肤炎症比直接使用祛痘产品更有效。

　　开方：调整水油+ 中和炎症

　　1.去除油脂要适度：如果肌肤表面残留过度油脂，很容易产生真菌，引起发炎，因此，把已经分泌的油脂彻底清洁非常关键。纯天然弱酸性洁面皂是不错的选择，能更加温和、彻底地把肌肤表面及毛孔中的油脂清理干净。

　　2.湿敷化妆水补水消炎：洁面后，用化妆棉浸透无油、无酒精的温和爽肤水，在痘痘部位湿敷，既可调理角质层为肌肤充分补水，又可中和痘痘部位的肌肤炎症，使肌肤快速回复水油平衡状态。

　　3. 妙用清洁调理面膜：乳霜质地带有温和颗粒的面膜非常适合水油失衡的肌肤，轻轻按摩后能把肌肤过多分泌的油脂、脏污彻底清洁，用温水清洗后还能给肌肤附着一层保水油脂膜。

　　4.双重精华齐上阵：补水精华和祛痘精华最好一起使用，能更加快速地改善肌肤缺水多油的糟糕状况。含有玻尿酸的精华能快速补水，（今日不养生明天养医生，加微信：天下养生网(tianxiayangsheng) ,教你养生不生病！）可再配合一款能快速消炎的精华，尽快消除痘痘困扰。

　　急诊Tips ：厚涂啫喱面霜快速去红肿

　　如果面部痘痘泛滥且红肿胀痛，建议用含水量高的啫喱状面霜厚厚涂抹面部，就像敷面膜一样，能给皮肤补充更加充足的水分，足量的水能中和炎症，并抑制油脂分泌，加速痘痘消炎、平复。

　　四、纹路加深：胶原一去不复返

　　冬季导致肌肤纹路加深的罪魁祸首，不是紫外线、干燥、寒风，而是温差。温度一高一低间，使得掌管养分吸收和新陈代谢的皮肤细胞膜无法正常工作，久而久之肌肤的胶原蛋白流失、抵抗力下降。此外，温度也是冬季护肤品吸收的关键所在。

　　症状：肌肤的纹路明显变多、变深，而且一旦出现纹路很难回复。

　　诊断：表皮温度每上升1℃，肌肤可增加对护肤品10倍的吸收速度，上升温度以3~5℃之间最好。要在冬天提高护肤品的吸收效率，就要在护肤过程中给皮肤加温。当室内外温差很大的时候，要学会用恰当的护肤品给肌肤保温。

　　开方：热能护肤+ 减少温差

　　1. 掌握好洗脸水的温度：天一冷就容易不自觉地提高洗脸水的温度，殊不知，过热的洗脸水会加速水分和胶原蛋白流失，研究显示，洗脸水以比肌肤温度高出3~5℃为最合适，对肌肤的刺激最少。

　　2.用油质保温衣调温差：当室内外温差超过10℃以上，肌肤的胶原蛋白就面临考验，油脂成分具有保湿和保温的双重功效，因此在冬季一定要给肌肤穿好油质保温衣。选择含有维生素E、角鲨烷和甘油等油脂保湿成分的产品，能在有效调节肌肤表面温差的同时保护肌肤弹性。

　 　3.眼周必须重点保护：眼周肌肤只有面部肌肤的三分之一，因此眼周的纹路更容易因为温差等外界刺激而变得更多、更深。涂抹眼霜时，先用双手的无名指把眼 霜搓热搓匀，然后迅速点按在眼睛四周，涂抹均匀后再用温热的手心按一会儿。尽量选择保水度高、能持续促进眼部血液循环的眼霜，给眼周的脆弱肌肤营造一个温 暖湿润的小气候，保护它不受温差伤害。

　　4. 面贴膜泡热后再敷:冷天把冷冰冰的面贴膜敷到脸上，毛孔遇冷会迅速闭合，面膜的营养成分很难进入肌肤深层。用40℃温水把未撕开的独立包装的片状面膜泡暖后再贴，不仅能让毛孔打开，而且角质层也会被温热软化，肌肤更好地吸收营养。

　　急诊Tips :热能产品打开吸收通道

　　冬季可选择能产生热能效果的产品，无论是洁面产品、去角质产品还是面膜，都能在按摩时升温，从而扩张毛孔、软化角质。建议在冬季使用这类产品后，涂抹能刺激肌肤胶原蛋白再生的精华或者面膜，能更好被吸收。