食疗降血脂三方

2019-01-07 已有人阅读

血脂增高是导致冠心病、脑血管病、高血压、糖尿病、脂肪肝、代谢综合征的“罪魁祸首”。中医中有很多缓解高血脂的方法，下面就介绍三则食疗方，供大家参考。

　　血脂增高是导致冠心病、脑血管病、高血压、糖尿病、脂肪肝、代谢综合征的“罪魁祸首”。另外，最新研究提示（天下养生网），高血脂可能与癌症的发病有关。中医中有很多缓解高血脂的方法，下面就介绍三则食疗方，供大家参考。

　　1、决明子菊花粥降血脂

　　原料：决明子15克，白菊花10克，粳米100克，冰糖适量。

　　用法：先将决明子放入锅内，炒到微有香气时取出，待冷却后，与白菊花同煮，取汁去渣，然后放入洗干净的粳米，煮粥。粥快煮好时，加入冰糖，煮沸即可食用。每日食用1次，5～7次为1疗程。

　　功能：降血脂，降血压，适用于高脂血症、高血压、动脉硬化患者。

食疗降血脂三方法

　　2、山楂首乌汤治高血脂

　　原料：山楂30克，何首乌18克，泽泻12克。

　　用法：每日1剂，水煎两次，早晚分服。

　　功能：软化血管，降血脂。

　　3、枸杞槐花茶降血脂

　　原料：枸杞子20克，槐花15克。

　　用法：将二者混合均匀后，分3～5次放入杯中，用沸水冲沏，代茶饮用，每日1剂。

　　功能：清热泻火，益肝补肾，（天下养生网）主治阴虚阳亢、肝肾阴亏型高脂血症。