“三点四步” 拒绝皱纹
2024-07-02 已有
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皱纹并不是从天而降的，也不是一定跟年龄有直接关系，而是跟生活习惯和保养密切相关。小编相信，没有哪个女人会希望皱纹出现在自己脸上。其实养成3个习惯，并且搭配按摩方法，就能有效逆生长哦！
一、3个习惯要注意点
正确睡姿
睡觉姿势不当也能产生法令纹，因此睡觉时尽量以仰卧的方式，如果侧卧则可能会加深皱纹。另外，使用桑蚕丝的枕巾，真丝柔软透气，睡觉时无论怎样挤压摩擦，面部都不易出皱纹。
控制表情
除了笑会让笑纹爬上你美丽的脸，抿嘴、（天下养生网）撇嘴等挤眉弄眼的表情都会增加产生法令纹的几率，爱笑的姑娘们切忌表情过分夸张。
注意防晒
紫外线是肌肤中弹力纤维和胶原蛋白的第一大杀手。而弹力纤维和胶原蛋白正是支撑肌肤饱满的中流砥柱。要想皱纹晚出现几年，一年四季都要防晒哦。
二、四步按摩对抗皱纹
STEP1：由下巴开始，利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤，然后轻轻由下往上捏。
STEP2：沿着嘴巴周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。
STEP3：到眉头的部位，记得要停留十秒钟的时间。
STEP4：最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁，可以促进脸部的血液循环。
按摩前，要涂上足够的按摩乳(面霜)或按摩油，以免刺激肌肤。想改善“八”字纹，按摩不能太温柔，按摩时，要用整个手掌及手指指肚对面部的骨骼施加压力。按摩过程要闭合嘴巴，并轻咬牙齿。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）
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