白果食疗3小方

　　止咳平喘

　　小排骨500克，白果30克，调料适量。将小排骨洗净，加黄酒、姜片、水适量，文火焖1.5小时。白果去壳及红衣，加入汤内，加盐调味再煮15分钟，（天下养生网）加味精调匀，并撒上青葱末。本方止咳平喘，适用于痰多咳嗽气喘。

　　降压

　　每天用12枚白果和15克枸杞子，加水用文火煮20分钟，临睡前服下，降压效果好。

　　消除青春痘

　　白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用过部分，每次1~2粒种仁，一般用药7~14次。

　　白果的功效：

　　敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便。

　　白果 治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。

　　1、《三元延寿书》："生食解酒。"

　　2、《滇南本草》："大疮不出头者，白果肉同糯米蒸合蜜丸：与核桃捣烂为膏服之，治噎食反胃，白浊、冷淋；捣烂敷太阳穴，止头风眼疼，又敷无名肿毒。"

　　3、《品汇精要》："煨熟食之，止小便频数。"

　　4、《医学入门》："清肺胃浊气，化痰定喘，止咳。"

　　5、《纲目》："熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊；生食降痰，消毒杀虫；(捣)涂鼻面手足，去皶泡，皯黯，皴皱及疥癣疳匿、阴虱。"

　　6、《本草再新》："补气养心，益肾滋阴，止咳除烦，生肌长肉，排脓拔毒，消疮疥疽瘤。"

　　7、《本草便读》："上敛肺金除咳逆，下行湿浊化痰涎。"

　　8、《现代实用中药》："核仁治喘息，头晕，耳鸣，慢性淋浊及妇人带下。果肉捣碎作贴布剂，有发泡作用；菜油浸一年以上，用于肺结核。"

　　9、《山东中药》："治遗精，遗尿。"（今日不养生明天养医生，加微信：天下养生网(tianxiayangsheng) ,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）