滋肾养心健脾胃——蜜枣扒山药

2020-06-10 已有人阅读

蜜枣扒山药补益脾胃，滋肾养心。适用于脾胃虚弱、食欲不振、心悸失眠、腰膝酸软等。有增进食欲、养心安眠、防病保健之功效。

　　晚上失眠，这对于患有失眠症的患者来说真可谓是一大头痛之事，不仅给正常的生活带来苦恼，同时也给自己的情绪、工作等带来一定的麻烦。可以试试下面这道菜：

　　【原料】

　　山药1000克，蜜枣150克，罐头樱桃10粒。（天下养生网）猪网油(碗口大)一张，熟猪油15克，白糖200克，桂花卤、水淀粉各适量。

　　【制作】

　　1、山药洗净煮熟，冷后剥去皮，切3-4厘米长的段，再顺长剖为4片；

　　2、蜜枣用热水洗净，切成两半，去核;猪网油洗净，沥干水分；

　　3、樱桃去核备用；

　　4、扣碗内抹上猪油，把网油平垫碗底，上放樱桃，蜜枣围在樱桃周围，码入山药片，一层山药，撒一层白糖，至码完，稍淋些猪油，再加桂花卤，上笼蒸熟。取出扣碗，挑净桂花渣和油渣，翻扣于盘内，锅内注清水，加糖烧至溶化，勾稀芡，倒入盘内。

滋肾养心健脾胃——蜜枣扒山药

　　【服法】每日服2-3次。

　　【功效】补益脾胃，滋肾养心。（天下养生网）适用于脾胃虚弱、食欲不振、心悸失眠、腰膝酸软等。有增进食欲、养心安眠、防病保健之功效。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）