三伏贴时的饮食起居需注意哪些？
2024-07-21 已有
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一年一度的冬病夏治又开始了。专家提示，在敷贴期间需要注重饮食起居等各方面的调整，才能提高疗效。 专家表示，接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在饮食、生活上有所克制，不要和正常人一样乘凉休闲、...
一年一度的“冬病夏治”。专家提示，在敷贴期间需要注重饮食起居等各方面的调整，才能提高疗效。
专家表示，接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在饮食、生活上有所克制，不要和正常人一样乘凉休闲、避暑，以配合治疗，（天下养生网）达到最佳效果。
在起居方面，需要做到的就是远离空调。因为进入空调房后，皮肤会因遇冷毛孔收缩，影响药物的渗入，同时也会降低经络传导的速率和活跃性。贴敷当天更是应避免过度吹电风扇、空调，保持开窗通风。
贴敷期间适度的锻炼也有助于带动体内滞留的寒气发出体表，同时增强体质和机体的抵御能力。
饮食方面则要少吃冷饮。（天下养生网）冷饮一方面可伤及脾胃的阳气，使本已阳虚的体质更加虚弱；另一方面，冷食可使沉积在体内的寒气凝滞，向外发散时困难，影响治疗效果。贴敷期间还应禁食生冷刺激性食物，少食肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等易发物，以免影响治疗效果。（今日不养生、明天养医生，关注微信公众号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）
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