美白减肥：柠檬玄米茶

2020-08-01 已有人阅读

　　玄米茶，恬静而淡雅，温馨又醇和，在日本和韩国都饱受上班族的青睐。柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮...

　　玄米茶，恬静而淡雅，温馨又醇和，在日本和韩国都饱受上班族的青睐。柠檬是世界上有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

　　当玄米茶碰上柠檬，一场美白和减肥的战役就此拉开帷幕。（天下养生网）想美美的你又怎能错过。

　　主料：柠檬半个，绿茶少许。

美白减肥：柠檬玄米茶

　　做法：

　　1、玄米茶用开水冲泡，放置10分钟左右，（天下养生网）待玄米茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉；

　　2、等茶温凉之后，加入柠檬，搅拌均匀；

　　3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。