汪明荃分享私家养颜术

　　香港明星汪明荃的皮肤状态不输年轻人。70多岁的汪明荃皮肤及身材保养很好，看看她的保养术吧：

　　汪明荃说，自己平常喜欢吃富含核酸的食物，如鱼子酱、虾、动物肝脏、蘑菇等。

　　第二种是酸奶，还有就是肉皮。这三种食物都是抵抗皮肤衰老的极佳选择。

　　其实，皮肤衰老多从30岁开始，平时常做面部按摩可缓解衰老。以眉心为中点，双手顺额头向两边伸展刮压额头；眼部，用手指沿眼周进行环形按压；面颊，找准鼻唇沟，沿鼻唇沟用手指往斜上方刮压。

　　通过按摩，可以很好地保健皮肤，延缓衰老。

　　
　　阿姐表示40岁之前甚少用护肤品，所以其皮肤算得上是得天独厚。鉴于自己经常要化妆，为让皮肤充分休息，所以用肥皂洗脸后，她不会再涂护肤品。很多艺人对卸妆及护肤都不敢怠慢，但阿姐过去用得最多的竟是无线化妆间内价值十元的“猪油膏”卸妆，之后做大戏要化厚粉，阿姐便用内地牌子的化妆品，她道：“我都捱了几十年，不过年纪渐大，现在会注重皮肤保湿，像坐飞机时因空气干燥，所以会敷面膜或戴口罩保湿，晚上又会涂面霜。”虽然皮肤得天独厚，但阿姐觉得也要有饮食和运动的配合，而且睡眠要充足。（今日不养生明天养医生，加微信：天下养生网(tianxiayangsheng) ,愿您健康快乐每一天！）

　　爱好：游泳、打羽毛球、唱歌、跳舞、阅读