详解龟苓膏的作用及禁忌
2018-08-17 已有
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炎炎夏日，一碗冰镇龟苓膏，凉凉的、软软的，中药特有的苦味中夹着一丝甘甜，让人回味无穷。起源于两广一带的龟苓膏，如今在北方超市也随处可见。 传统的龟苓膏，以龟板、土伏苓为主要原料，配以其他中药...
炎炎夏日，一碗冰镇龟苓膏，凉凉的、软软的，中药特有的苦味中夹着一丝甘甜，让人回味无穷。起源于两广一带的龟苓膏，如今在北方超市也随处可见。
传统的龟苓膏，以龟板、土伏苓为主要原料，配以其他中药材，熬制成膏状，有清热解毒、祛湿养颜的功效。现代营养学研究发现，龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，低热量、低脂肪、低胆固醇，能调节血脂和血糖。这样广受欢迎的保健食品，是否人人都可随心所欲无所顾忌地吃呢？
龟苓膏性质偏凉，脾胃虚寒的人、孕妇以及儿童，都不宜多吃。
龟板，即乌龟的甲壳，性味甘、寒，有滋阴潜阳、养血补心等功效；土茯苓性味甘、淡、平，有解毒除湿的功效。当然，仅仅是龟板和土茯苓还不够，在这两种主要原料的基础上，还要加入金银花、蒲公英、菊花等多种清热解毒的药材。
此外，龟苓膏中的龟板，有兴奋子宫神经的功效，可能导致流产，孕妇不宜多食。儿童稚阴稚阳之体，食物的偏性很容易影响到体内阴阳平衡，龟苓膏偏性稍大，最好不吃或少吃（今日不养生明天养医生，加微信：天下养生网(tianxiayangsheng) ,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）。
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