林青霞的青春常驻妙法

　　林青霞，台湾著名电影女演员，祖籍山东莱阳，1954年11月3日出生于台北三重。她是七十年代后期最著名的文艺片巨星之一，与林凤娇、秦汉、秦祥林并称「二林二秦」，是当时华语影坛的「玉女」掌门人。

　　林青霞曾被誉为东南亚第一美女，拍过一百多部电影，角色从青春玉女演到女侠，并且凭借《滚滚红尘》获得台湾电影金马奖最佳女主角奖。1992年，林青霞以《笑傲江湖Ⅱ之东方不败》再攀事业高峰。

　　她是港台电影界唯一能横跨文艺、武侠两种不同电影风格且走红时间最长的女明星。

　　而这位公认的美人是怎么在岁月的洗礼中一如既往地保持着美丽的容貌呢？今天和大家分享一下林青霞的抗衰老美容护肤法吧！

　　每天8颗大杏仁帮着大脑来抗老

　　怎么做：用食品袋装8颗大杏仁，放在包里每天当零食吃

　　抗老效果：杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老，更能提高你的IQ。杏仁还含有大量核黄素，能提高脑皮层神经细胞的活性，提高瞬间记忆力

　　加分心机：要连皮一起吃，每天不超过20颗。

　　脸部按摩去皱法

　　每个人的脸部由于各种肌肉的分布，就会形成很多表情纹，比如抬头纹、鱼尾纹、法令纹等，这样会使脸部肌肤变得越来越松弛。适当的脸部按摩可以改变这种状况：

　　step1

　　由下巴开始，利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤，然后轻轻由下往上捏。

　　step2

　　沿着嘴巴周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。

　　step3

　　到眉头的部位，记得要停留十秒钟的时间。

　　step4

　　最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁，可以促进脸部的血液循环。
　　
　　Tips：

　　1、每次用指腹抓起来的脸，大约3毫米就可以。

　　2、在抓捏的同时，要更仔细抓捏像鱼尾纹、法令纹的位置，按的时候要注意力度，好像要将纹路通通都捏消失似的。

　　抗衰老方法：

　　在选择化妆品时：应选择一些深度补水并含胶原蛋白，加速皮肤的新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤产品。全年使用防晒霜，将能减少皱纹、黑斑、雀斑等老化现象。

　　晚上12点钟以前睡觉，上床前和早晨起床后各服用5克自体荷尔蒙催生素，使细胞分裂充分，皮肤美增加，既可以消除紧张疲劳，又能减少脂肪，减轻体重。