唇部发音保健操帮你修复受伤唇部

　　唇部的重要性：

　　1.唇部没有皮下脂肪腺，不会自行分泌水分和油脂。一旦遇到干燥天气，嘴唇就是最容易受到侵袭的敏感部位。

　　2.80%的男性认为，女人的嘴唇是最性感的身体部位之一。

　　3.唇部肌肤与眼周同样脆弱，对于阳光中的紫外线毫无抵抗力，也是最易暴露年龄和老化程度的肌肤。

　　唇部受伤级别1：唇纹增显，唇色黯淡

　　原因：

　　不要认为，唇纹唇色只和先天因素有关，其实在冬季，唇纹增加、唇色黯淡就已经是唇部肌肤干燥的预兆。首先来说说唇纹，照镜子时有没有发现，即使做相同的保养，冬天的唇纹问题就是比夏天严重？干燥的天气，无疑是形成唇纹的主要原因。除此之外，我们调查了一些有唇纹困扰的人群后，发现较夏天多用唇彩外，冬天惯用难以卸除的唇膏，也是形成唇纹的主要原因之一。同理可得，冬天的唇色也更趋黯淡，干燥缺水和色素沉淀，是造成这一唇部问题的两大原因。

　　唇部受伤级别2：唇部干燥、蜕皮

　　原因：

　　冬天唇部感到干燥缺水，几乎困扰所有人。气候干燥已然是无法改变的外界原因，除此之外，我们在上班时段时刻处在近似封闭的居室，在空调、电脑的分秒相随中办公。空气中的湿度非常的低，常常会带走唇部的水分，造成干燥甚至起皮。而根据中医的说法，当唇部皮肤干燥起皮，说明你体内的津液处于一种匮乏状态了，至少已经不能满足唇部皮肤的水分保障。由表及里的调理，才能根治唇部蜕皮。

　　唇部受伤级别3：唇部冒血丝、干裂SOS！

　　原因：

　　据调查，唇部干裂的情况还不算多见，而出现血丝的却屡见不鲜。的确，在大多数情况下，唇部出血是由于干燥，然而，现代医学又发现两大引起干裂的罪魁祸首：1是核黄素(维生素B2)缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺。2情绪紧张焦虑造成体内严重脱水，形成唇黏膜慢性干裂。

　　修复受伤唇部的关键点：

　　1.注重唇部卸妆

　　觉得自己唇色过深、黯沉的人，最大的禁忌就是不可以使用持久不掉色的唇膏，因此，每一次在唇部彩妆品时之前，最好选用滋润度够的护唇膏先行打底，降低涂抹口红时对唇部的刺激。同时要注意彻底卸妆，且不过度摩擦嘴唇。

　　2.保持唇部运动

　　让嘴唇保持“啊”音5秒钟，保持“哎”音5秒钟后放松，用力保持“哦”音5秒钟；最后保持“一”和“呜”音形状各5秒钟，重复以上动作5分钟。

　　3.注意日常饮食

　　多喝水，尤其是长期在空气不好的环境里上班的女性，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法为妙。还要多吃水果、蔬菜，摄取适量的维他命(如维B、维A、维E、维C等)。另外，少吃辛辣上火的食品，以免双唇起泡。