秋冬季节 眼睛保健很重要

　　人的双眼依靠泪腺供给水分保持湿润，每一次眨眼，泪水都会像一层薄薄的水幕一样覆盖在眼角膜上。然而，随着人口老龄化，电脑、空调的普及，近视眼激光手术的增多，干眼症患者数量呈明显上升趋势。

　　干眼症是一种结膜角膜不能湿润的炎症反应，即角结膜干燥症。干眼症的患者眼睛易疲劳，使得读书和看电视发生困难。大多数病人有刮擦感、干眼、疼痛、沙粒感、刺痛感或烧灼感，有相当比例的病人有畏光和间歇性模糊或其他的视力问题。

　　自我判断干眼症

　　以前打呵欠，有眼泪从眼眶中流出;而现在打呵欠，努力眨眼睛之后，只会稍微湿润一下眼眶。

　　以前一觉醒来，眼角常有眼屎;而现在一觉醒来，只觉眼睛干干的，涩涩的，严重者还有些胀痛。以前爱吹风，喜欢迎风而走;而现在，怕吹风，迎风而走需眯着或者闭着眼睛。

　　干眼症的常见诱因

　　1.患过一些疾病或外伤，导致眼部泪腺损伤、萎缩、腺管堵塞、眼睑缺损、闭合障碍。

　　2.年龄大了，性激素水平下降，致泪液分泌减少。

　　3.从事电脑工作或喜欢上网、玩电脑游戏，眼睛长时间看显示器，眨眼的次数减少，泪液蒸发快。

　　4.工作场所常年使用空调、环境干燥，眼睛自然会干燥。

　　5.长期戴隐形眼镜。

　　6.做了准分子激光近视手术。

　　对症下药进行防治

　　老年人干眼症如无其他明确原因，可考虑为性激素水平下降所致，应补充雌激素或雄激素。

　　长期使用电脑的人，应注意将电脑屏幕放低一点，且向上倾斜，这样将减少泪液蒸发;同时使用防护屏，减少辐射，缩短持续使用时间，定时休息。空调房放置雾化加湿装置。

　　戴隐形眼镜者，晚上应将其取下清洁消毒，并滴用一些保湿眼液。在办公室工作时最好戴框架眼镜。

　　除了这些，我们还可以采取以下治疗预防措施:(1)用人工泪液点眼，以减轻干燥症状，但每日最好不要超过6次。(2)戴眼罩或护目镜，减少泪液蒸发。(3)服用中药益气养阴，润燥生津。

　　专家提醒定期“眼体检”