立冬气压低雨雾多 保暖不当诱发哮喘

　　保暖不当或诱发肺部感染

　　记者在市中医医院心内科看到，患者大多以70岁以上的老年患者居多。市中医医院心内科主任董耀荣教授分析说，在心内科中，比较常见的病情大多是由于保暖措施不够，受凉后引发肺部感染，结果诱发了心力衰竭。

　　据市中医医院心内科不完全统计，最近高血压和冠心病患者比平时增加了20%至30%。董耀荣提醒说，中老年人切不可贪凉，虽然有时候临睡前室内温度相对还是较高，但毕竟现在是由深秋向初冬过渡的时节，到了深夜气温还是相对较低，此时容易受凉，导致肺部感染，诱发疾病。

　　上呼吸道感染诱发哮喘

　　年轻白领小吴平日身体很健康，前一阵衣服穿少受凉后，上呼吸道感染也没太在意。一周后，虽然感冒痊愈了，但却有气喘的症状。记者从不少儿童类专科医院小儿呼吸科了解到，不少孩子在多雨多雾的天气里，容易出现咳嗽、哮喘、过敏等呼吸系统疾病。

　　仅据华东医院呼吸科统计，这几天前来就诊哮喘的人数增加了两至三成。华东医院呼吸科副主任李向阳教授分析说，像小吴这种情况在最近的呼吸科门诊中比较普遍、典型，由上呼吸道感染诱发哮喘发作。李向阳提醒，如有上呼吸道感染的症状，最好不要自己乱服药，在医生指导下接受治疗。

　　骨关节病发病趋向年轻化

　　据黄浦区中心医院骨伤科统计，最近骨关节病患者大约增加10%左右。黄浦区中心医院骨伤科主任邱德华教授分析说，这与最近气温转换时节温差以及之前气温偏高这两个因素有关。邱德华还提醒年轻白领，平日坐姿不当、过度劳累、心情不好等原因也会诱发此类疾病，中老年人、孩子及免疫力较差的人要注意保暖，避免受凉。

　　立冬后早睡晚起多吃苦味

　　立冬时节正处在秋冬交替时期，公众在起居和饮食上，要遵循“早睡晚起”和“少咸增苦”的原则。立冬后气候寒冷，在养生上要注意保暖避寒，尤其要注意背部保暖。在饮食养生方面，中医学认为应少食咸，多吃点苦味食物。立冬还是一年中进补的最佳时期。建议多吃热量较高的膳食，还要多吃新鲜蔬菜，避免维生素缺乏。牛肉、羊肉、乌鸡、豆浆、牛奶、萝卜、青菜、木耳、豆腐等，都是立冬后适宜多吃些的食物。