吴佩慈 尤物肌肤美腿保养经

　　美腿谁不想要？但是什么办法都试过还是没有成就一双诱人玉腿，有没有什么秘方呢？来听听美腿美女吴佩慈怎么说吧！

　　美腿

　　美腿是性感的必备条件之一。想要吸引所有人的目光，一双无懈可击的迷人双腿可是基本配备，窈窕完美的曲线、吹弹可破的水嫩肌肤，是不是很令人羡慕啊！其实只要平日做好保养工作，你的美腿也可以大方示人喔！

　　腿部黄金比例自己算 *

　　简单的腿部黄金比例计算公式：

　　大腿理想尺寸=身高（㎝）×0.341

　　小腿理想尺寸=身高（㎝）×0.21

　　另外腿部肌肉与脂肪分布比例也会影响腿型的美丑喔！

　　1.标准范围内，肌肉分布比例高于脂肪，腿型就会很匀称。

　　2.肌肉与脂肪比例同样高于标准，粗壮萝卜腿现身。

　　3.肌肉与脂肪比例皆低于标准范围，腿型纤细缺乏弹性。

　　4.脂肪的比例远超过肌肉，腿型浮肿松垮不紧实。

　　别小看脂肪囤积的杀伤力

　　虽然说纤细、窈窕、紧实而富有曲线的身体肌肤是每个女性所梦寐以求的，然而由于女性特有的生理变化、淋巴代谢不良、遗传、不当的饮食习惯，现代人缺乏运动以及压力的影响之下，容易造成脂肪囤积于腹部、臀部以及大腿根部。而且女性与男性身材最大的不同，就在于女性荷尔蒙容易使下半身脂肪囤积，所以走样的下半身曲线，多半是因为体内储存过多的脂肪所引起的。

　　主宰下半身代谢的淋巴系统

　　主宰身体循环代谢的重要关键正是淋巴系统，如果你想拥有健康及窈窕的身材，就不得不重视淋巴系统的奥妙之处。

　　淋巴系统的健康能使淋巴液供给大量的水分，分解及清除老化细胞并促进新陈代谢，更能吞噬外来的细菌达到保护皮肤的功能；在其它方面，淋巴系统也是肥胖形成的主因，假使淋巴系统循环不良，便无法将微血管中多余的脂肪及蛋白质带走而导致肥胖。