泡温泉后别用浴液洗

天气转凉，泡温泉“火”了起来，北京煤炭总医院皮肤性病科刘爱英主任提醒，泡温泉后冲洗身体时，最好别用浴液清洗，因为，在温泉中浸泡之后，皮肤中水分会随着身体的排汗流失，水分相对减少，再用浴液或香皂等碱性物质清洗，非常容易造成皮肤的油脂流失，使皮肤出现干燥和瘙痒，同时，也会让皮肤刚吸收的矿物质和营养物质流失，有些得不偿失。

还有人认为，为了能让皮肤充分吸收营养，干脆不冲洗，多省事。刘主任说，冲不冲洗要根据所泡温泉的性质而定，如果浸泡硫磺或盐分较高的温泉，不冲干净，待水分蒸发后，残留在皮肤上硫磺或盐的浓度可能很高，对皮肤的刺激较大。

需要注意的是：

◆因为温泉的水温都比人的体温高。在刚开始泡温泉的时候不要一下子就进入温泉当中，否则会引起血压的快速上升，造成对心脏的负担。入池前用手试温，全身放松，从脚开始缓缓进入水中。等慢慢适应了水温以后，用手撩水让身体适应水温，然后缓缓进入温泉。

◆泡高温池时，第1次先泡3分钟，起来休息3分钟，再入池泡5分钟，反复入池3～6次，单次不超过15分钟。

◆在热气袅袅的温泉池里，要记得保护脸部娇嫩的皮肤，可以一边敷面膜一面泡温泉，或是在脸上敷一块冷毛巾。(健康时报实习记者 张洋洋)

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华清池：为硫磺泉，能够止痒、排毒解毒、软化皮肤角质层，是治疗慢性皮肤病的好去处，但身体不好或年纪大的人要少去。

兴城温泉：为盐水泉，泡了之后，盐分会粘在皮肤上面，对手脚冰冷、贫血、支气管炎等有改善作用。但有肺结核及高血压的人，就不适合了。

庐山温泉：为碳酸氢钠泉，能够滋润皮肤、软化皮肤角质层，对烧伤或烫伤后落疤的人，泡这种温泉可以消炎、去疤痕。