超级车模莫万丹自曝减肥经

2009-07-17 已有人阅读

　　莫万丹：国际名模，身高1.79米。

　　日前在接受媒体采访时她自曝了瘦身经：

　　莫万丹：如果你想有苗条的身材，我建议大家多锻炼，比如说一天锻炼一个小时，其实锻炼也不一定说非得要去健身房之类的，你可以在家里买两个小杠铃，可以做很多很多的部位，还可以做多一点家务，比如我会在家里扫地、抹窗和拖地，有效果的话你会腰酸背痛，这样家里又很干净又可以锻炼身材，这是属于两全其美。

　　走秀其实很累

　　走秀是动态的、车模是静态的，走秀可能就是几秒钟就可以把这个秀走完；但是当车模不管是你的精力、你的表情还有内心的激情都要保持在你展示的时间段里，因为不管是媒体还有观众会过去看你，所以你可能站着半个小时表情要做得很完美，毕竟是一个静态可能时间会长一些，所以心里还是蛮累的。

　　每次大概要站20分钟到半个小时，然后休息1小时。