测一测你的“健康余额”

2009-07-10 已有人阅读

　　许多疾病到中老年之后才发生，但发病的萌芽可能在20多岁。让这种幼芽得以成长的，往往是不良的生活习惯。因此，改变生活习惯和定期健康检查，是预防疾病的关键。趁现在健康还在，检阅一下生活方式吧，测测你的健康余额还剩多少？

1.老板让你拟订一份2005年度工作计划，要求你在下周五之前完成，而今天是周末，你会：

2.每周二下午是你的健身时间，当你准备去健身房时，好友约你喝咖啡、聊天。于是你：

3.从大学毕业到现在的5到10年来，你的体重变化大吗？

4.你对酒的态度如何？

5.如果从1～9给你的生活压力打分，你的压力指数是：

6、你做过健康体检吗？