心理健康:谨防心理情绪的"蝴蝶效应"

2009-06-26 已有人阅读

　　人们在情绪上也有类似的“蝴蝶效应”。一丝不快的心情或许会导致一天的心境不佳，或许还会引起诸多烦恼，甚至可能带来一连串的厄运。

　　有这样一组漫画：一个人在单位被领导训了一顿，心里很恼火，回家后冲妻子发起了脾气，妻子莫名其妙地被训，也很生气，就摔门而去；走在街上，一条宠物狗挡在了面前，还一个劲地叫唤，妻子更生气了，就一脚踢过去；宠物狗从来没受过如此待遇，惊慌地狂奔而去，把一位老人吓了一跳；正巧这位老人有心脏病，被突然冲出的小狗一吓，当场心脏病发作，不治身亡。一种不良情绪的发泄，导致一位老人丧生，说起来似乎像天方夜谭，现实生活中却不乏实例。

　　“蝴蝶效应”告诫我们，要注意初始条件的微小变化，及时调整自己的心态和情绪，时刻保持一种健康清醒的心态。如果你有一个健康的心态面对生活，你的生活自然会充满阳光。或许偶然不可避免地也会产生负面情绪，但只要明白了“蝴蝶效应”的危害，你就会及时注意调整，防微杜渐，即使遇到不快，你也一定会处理得大度、得体。