金融危机形势下 肠胃“危机”如何应对

　　根据专业肠胃健康自检网站－肠胃健康网的最新数据显示，春节后肠胃健康测试的点击率猛增至少两成。数据显示，在网上自测的人群主要是以普通上班族为主的中青年，不过，他们多数患的是功能性消化不良。“心情很郁闷”，这句话最近在普通上班族中出现的频率越来越高，面对金融危机时代的裁员、减薪、欠薪、年终红包缩水，“保住饭碗”已经一跃成为大部分上班族新年里的第一愿望。为了这个愿望的实现，人们要承受更紧张的工作，更多的加班，更紧张压抑的心情。与此同时，我们的肠胃健康也在悄悄地走进“危机”边缘。

　　案例一：工作压力大 饮食混乱

　　就职于某外企驻京机构的小楚曾经是一位令人羡慕的“白骨精”（白领、骨干、精英），但金融危机的到来，彻底改变了她的生活。为了保住饭碗她开始拼命的工作，玩命的加班，混乱的作息时间，胡乱解决的“工作餐”，与客户没完没了的应酬……小楚坦言自己的压力已经到了承受的极限，不仅身心俱疲，心情差到了极点，并且患上了慢性胃炎。胃不舒服经常折磨得她无法专心工作。像她这样，在这个特殊的时期，为了饭碗而透支生命的上班族不在少数，由此引发的肠胃“危机”现象比比皆是。

　　从医学角度来说，慢性胃炎很大程度是由于胃酸长期分泌异常所引起的，而不规律的作息和饮食习惯则是胃酸分泌异常的始作俑者。如果不好好调理肠胃“作息”，改善饮食习惯，则可能引发慢性胃炎病变，导致胃出血、胃溃疡以及胃癌等严重疾病。

　　案例二：精神压力过大 影响肠胃“心情”

　　和工作压力大的年轻白领相比，已经失业的中年人肠胃健康状况更令人担忧。老张是某企业中层领导，家里的顶梁柱，上有老下有小，生活的压力让他抑郁成疾，造成了胃肠功能的紊乱。席卷而来的金融危机让老张所在的工厂濒临倒闭，他一夜之间失去了饭碗。而年龄的障碍又使他的求职之路希望渺茫，家中大部分积蓄由于投资股市和楼市惨遭腰斩……最近一段时间，周围人都发现老张变了，本来就很健谈的他越发的沉默寡言，情绪也变得十分不稳定，容易与家人争吵，时常借酒浇愁使他的老胃病雪上加霜，疼痛难忍。亲友都劝说他去就医，不过越来越执拗的他却始终把“赚钱”放在首位……

　　据相关科学研究证实，肠胃其实是有“感情”的器官，它们的蠕动尤其是各种消化腺的分泌，都是在神经内分泌系统支配下进行的。人在愉快的情绪下进餐，消化液会大量地分泌，使消化活动顺利进行，从而有益于健康。相反，在恶劣情绪下进餐，则可能导致消化功能降低，甚至发生紊乱。如果长期在恶劣情绪下进餐，就会患各种肠胃病，最常见的有胃与十二指肠溃疡和慢性胃炎等。

　　案例三：失业当长假 饮食无度

　　无独有偶，同为金融危机所造成的“下岗”，有些人却天性乐观豁达，加之家底丰厚，衣食无忧，不过把失业当作一次长假。青年小柯，就堪称宅男腐女的代表，他每天的生活主线就是“吃、睡、玩”，除了睡懒觉，就是坐在电脑前玩网游，甚至吃饭也可能在电脑桌前草草解决，而饮食结构以面包，火腿肠，薯片这类高热量的方便食品为主，这种垃圾饮食，又缺乏锻炼的生活方式，造成他胃口差，终日疲倦，乏力，消化不良。

　　有消化内科专家指出：肠胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的健康饮食习惯是拥有健康肠胃的关

　　呵护肠胃 加入定期健康自测

　　所谓“身体是革命的本钱”，金融危机必将过去，而身体一旦出现问题，治疗恢复的过程却会十分漫长，更要忍受生病期间疾病所带来的痛苦。

　　也许面对金融危机你必须忙于工作，无暇照顾身体；也许你在寻找“饭碗”的路上，没有精力甚至能力关注健康；也许你沉迷于游戏，懒到没有求医问药的动力……即便如此，为了金融危机后更加美好的生活，请呵护健康，从肠胃开始。