四大“妙方”预防牙齿敏感

　　吃口雪糕，牙齿突然感觉酸痛；吃块腌制的酸瓜，就出现“倒牙”现象；喝口热汤，牙齿感觉不适——这些症状被口腔医学界人士称为牙本质敏感症，已成为困扰中国公众的最普遍口腔疾病之一。据调查显示，20－60岁中国成年人中近三成人每天都会受到牙本质敏感的困扰,这种症状在人群中存在的比例在逐年加大,但却没有引起业内专业人士和民众的足够重视,而牙本质敏感如果不及时治疗,会大大影响生活质量。

　　为此，在北京、上海、广州、成都、天津、武汉、沈阳、重庆等八城市同步召开的“牙本质敏感主题研讨8城市卫星学术会议”上知名口腔医学专家、北京大学口腔医学院教授曹采方表示，不仅普通国人对牙本质敏感的危害认识不足，不少口腔医生也对其缺乏深入理解，本次研讨会的召开及预防牙本质敏感四大“妙方”的公布，有助于提高口腔医生和大众对牙本质敏感的防治意识，降低中国公众牙本质敏感的发病率，进而改善全民的口腔健康状况。

    预防牙本质敏感的四大“妙方”：

    牙齿遇冷热不适或酸痛（牙本质敏感）时应及时找口腔医生诊治；

    不使用刷毛过硬的牙刷，避免刷牙过度用力；

    减少酸性食物和饮料的摄入；

    使用脱敏牙膏控制牙本质敏感，如4周后没有明显效果，及时就医。

　　专家也建议口腔医生在日常诊治中也要注意，牙本质敏感的诊断应排除龋病、牙劈裂、修复体折断、边缘渗漏、修复材料刺激、牙隐裂等引起的疼痛；要积极防治牙周疾病预防牙龈退缩所致的牙本质暴露；优先考虑脱敏治疗应告知患者牙周治疗可能产生牙本质敏感；使用脱敏磨光剂等有助于减少洁治后的敏感症状。

　　高露洁棕榄(中国)有限公司专业市场总监李强表示，作为世界卓越口腔护理专家，高露洁一直致力于以领先的技术为中国消费者提供优质口腔产品，此次首度在中国市场推出专业抗敏护理方案:高露洁抗敏牙膏和高露洁超洁护龈牙刷，正是体现了高露洁一贯对消费者的承诺和关心，势必会对中国牙本质敏感患者带来一个更专业更有效的选择。

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　　什么是牙本质敏感？

　　“牙本质敏感症”，民间有的地方称之为“倒牙”，指在遇到冷热酸甜等食物时所出现的短瞬疼痛或不适。国内外主要版本的口腔医学教科书给出的定义为：暴露的牙本质在机械、化学、温度或渗透压的刺激下，所表现的一种尖锐、短暂的疼痛或不适症状，发作时间短暂，随刺激结束而消失，并且这种疼痛不伴有其他牙齿方面的缺陷或病理状况。

　　强调牙本质敏感的存在，一方面是从流行病学的资料来看，这种症状在人群中存在的比例在逐年加大，但却没有引起业内人士和民众的足够重视。另一方面是因为牙本质敏感的症状常是牙体组织缺损、牙本质暴露的先期表现，不予关注和干预可能造成更大的危害，如酸蚀症、楔状缺损等，也可能由于继发微生物感染导致牙髓的病变。

　　牙本质敏感如何产生的？

　　牙本质暴露是产生牙本质敏感的内在基础。正常情况下，牙本质在冠部由牙釉质覆盖，在根部有牙骨质覆盖。产生牙本质暴露的解剖学因素是牙骨质和牙釉质在牙颈部没有连接或覆盖关系。病理的因素包括磨损、磨耗、酸蚀导致的牙釉质和牙骨质丧失。这种情况更容易发生在牙颈部，因为这里的牙釉质或牙骨质薄且最容易受到损伤。发生在咬合面的牙本质暴露和牙釉质的破坏有关，如釉质发育不全、磨损、酸蚀等。当患有牙周病时，牙根面暴露，牙骨质极易剥脱或损害，是根部牙本质暴露的主要原因。所以说，牙本质敏感的出现一定是伴有某种解剖或早期的病理改变的。只是这种早期的病理改变发生在牙釉质或牙骨质，尚未引起牙髓的病理改变而已。即是如此，牙髓的反应是始终存在的。具体的表现就是修复性牙本质的形成。

　　另一方面，疼痛症状是一种刺激引起的主观感觉，非常倚赖于患者本身的情绪和精神状况。牙本质敏感的出现常常由于不能发现牙体组织的缺陷或疾病，而为医师所忽视。

　　抗敏牙膏抗敏机理

　　抗敏牙膏采用了柠檬酸钾作为主要的抗敏成份, 柠檬酸钾可以进入牙本质敏感症状者开放的牙本质小管, 降低牙髓神经末稍的反应性, 从而缓解牙本质敏感症状。采用柠檬酸钾的抗敏牙膏还具有出色的消费者耐受性, 其口味清新，有别于其他普通抗敏牙膏的口味弱点，有助于消费者坚持使用，有效对抗牙本质敏感。

　　如何选择适合自己的牙膏？

    “牙膏的基本作用是清洁口腔，而美白、防蛀、脱敏、止血等功效都是辅助性的。”北京大学口腔医院预防科主任王伟健说，因此，对于口腔健康的人来说，选择具有清洁功能的牙膏就行。“摩擦剂可以帮助去除牙菌斑，是使牙膏起到清洁作用的主要原因，其好坏直接反映牙膏的质量。”中华口腔医学会副秘书长丁笑乙说，含氢氧化铝和磷酸氢钙的好一些，二氧化硅次之，碳酸钙的档次最低。此外，各种摩擦剂的颗粒都有大小区别，颗粒细一点的对牙齿表面的损伤更小。因此，在挑选牙膏时应格外注意这一点。

    王伟健提醒，由于添加了一些像氟化物、中草药这样的成分，功效牙膏在预防龋齿和缓解出血、倒牙等方面的确有一定作用，但并不等同于能“治疗疾病”，而且，不同的功效牙膏针对的人群也有区别。“第一，含氟牙膏所含的氟可以增强牙齿抗龋能力。学龄儿童和老年人可以多选用，但学龄前儿童应慎用，最好得到大人帮助，以免刷牙时不小心吞咽牙膏，长此以往可能引起氟摄取过量。第二，美白牙膏仅有助于去除牙齿外源性色斑，对四环素牙、氟斑牙等由于牙齿发育异常所导致的深层内源性色斑没有效果，因此美白牙膏更适用于长期喝茶、喝咖啡或吸烟的人。第三，牙龈经常出血的人，不妨选用中草药牙膏，可以起到固齿保健的作用。”因此，选用牙膏不能一味追求牙膏的附加功效。

    使用牙膏也要注意一些细节。首先，牙膏每次别挤太多，占牙刷一半就够了，特别是含氟牙膏，一次豌豆粒大小即可；其次，一管牙膏别用太久，牙膏使用越久，暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的几率也就越大；再次，牙膏要换着用，吸收牙膏不同方面的功效；最后，牙膏应挤在干燥牙刷上，否则泡沫起得太快，会不自觉地缩短刷牙时间，牙齿就很难刷干净了。