菊花,秋季养生最佳的选择

2019-09-29 已有人阅读

　　现在很多老人很注重养生，现在我来介绍一种养生的最佳伙伴，来一起看看这菊花养生的5种做法吧。　　菊花枕将阴干的菊花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。　　菊花羹将菊花与银耳（...

　　现在很多老人很注重养生，现在我来介绍一种养生的最佳伙伴，来一起看看这菊花养生的5种做法吧。

　　菊花枕将阴干的菊花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。

　　菊花羹将菊花与银耳（或莲子）煮或蒸熟后，（天下养生网）加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。

　　菊花糕把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，有清凉去火的食疗效果。

菊花,秋季养生最佳的选择
(菊花糕)

　　菊花膏以鲜菊花加水煎熬，过滤后取药汁并兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目的作用。

　　菊花护膝将菊花、陈年艾叶捣成粗碎末，装入纱布袋中，做成护膝，可祛风除湿、消肿止痛，辅助治疗各类关节炎。（今日不养生明天养医生，加微信：天下养生网(tianxiayangsheng) ,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）