去除皱纹做美丽女性的生活小窍门

2019-10-14 已有人阅读

　　爱美的女性总是为脸上的皱纹发愁，现在你只有掌握以下的小窍门，就可以让你脸上的皱纹去无踪。重现美丽肌肤，做美丽女人。　　仰睡：侧睡传动增加脸上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。想美的女性最好...

　　爱美的女性总是为脸上的皱纹发愁，现在你只有掌握以下的小窍门，就可以让你脸上的皱纹去无踪。重现美丽肌肤，做美丽女人。

　　仰睡：侧睡传动增加脸上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。想美的女性最好仰睡。

　　别眯眼：眯眼瞧东西会使脸部有肌肉过度劳累，导致形成皱纹。如看不清可配带眼镜。

　　多吃鱼：特别是三文鱼，这类鱼不仅含有蛋白质，而且还含有一种欧咪伽-3的必需脂肪酸，可减少皱纹的产生。

网络配图与正文无关上图为不老女神赵雅芝

　　用可可粉代替咖啡：可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。

　　多吃水果和蔬菜：蔬果中的维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。

　　不要过度洗脸：过多地洗脸会去除脸部的天然防护油脂和水分。

　　多吃大豆：大豆有且于保护治疗肌肤的老化，改善肌肤组织，使肌肤更加紧凑。（今日不养生明天养医生，加微信公号：天下养生网(tianxiayangsheng) 永久免费,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）