心情不好想想美食有助缓解压抑情绪

2011-08-06 已有人阅读

慰藉食物到底有没有用？《心理科学》杂志报道，虽然这些食物对保持身材不利，但是对心情确实是有着有利影响的。

研究发现，当人有孤独感的时候，即使只是想一想那些平时爱吃的土豆泥、鸡汤、巧克力，就能变得开心起来。专家认为，这些人们从记忆中精心挑选出来的食物，能够让人想起那些快乐的时光，比如童年时吃的零食和家人节日的聚餐，想起这些美好的记忆，确实能够让人心情变好，驱散寂寞。（见习记者王乔编译）