健康生活小常识:正确的走路姿势

2011-07-05 已有人阅读

　　青少年一些不良的走路姿势将影响大脑的健康，如低着头，弯着腰等走路姿势。健康生活小常识教你如何正确走路姿势

　　走路抬头挺胸有利于周身与大脑的气血回流，也就是说，抬头挺胸走路时，是让大脑得到休息。人在走路时，全身经脉都跟着一起活动，而含胸、弯腰的走路姿势正好让这些经脉得不到很好的舒张，身体得不到应有的供氧。此外，不良走姿造成的脊柱问题，也会反射到大脑，使大脑处于紧张状态。