油性皮肤:洗脸后最好蒸一蒸

　　油性皮肤很容易沾染灰尘，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，极易长粉刺和小疙瘩。第二炮兵总医院皮肤性病科主任杨维玲说，油性皮肤的人每天应彻底洁面2~3次，保持面部清爽。洗脸后最好用蒸气蒸一蒸，蒸气可使面部皮肤毛孔扩张，排出淤积于毛孔内的污垢，通畅毛孔，同时补充细胞新陈代谢所需要的水分，使皮肤变得细嫩。

　　具体方法是先用中性洗面剂洗净面部，然后在脸盆中倒入80℃~90℃的热水，脸部在距水面5~10厘米处保持平行，持续10分钟左右后用40℃左右的水洗面，再用冷水洗一遍脸，使皮肤毛孔收缩。最好每隔1天做1次。洗脸时还可在温水中加几滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁，并减轻毛孔阻塞。

　　此外，要注意洗脸时不要用湿毛巾用力擦拭脸，因为久湿不干的毛巾容易孳生各种微生物，毛巾应该经常保持清洁干燥，洗脸时，要把毛巾上的水拧干后，轻轻地擦拭脸部，这样更卫生。（健康时报特约记者　莫鹏）