春季应注意五类流行疾病的预防

2009-03-09 已有人阅读

　　在一年四季之中，气象要素变化无常的季节是春季。漫长的冬季养成的抗寒能力有所下降，这时，疾病就会乘虚而入。因此，早春防病的弦儿一定要绷紧。

　　一.防上呼吸道感染不要过早脱冬装。早春，不宜过早脱去冬装，同时注意加强营养，增强抵抗力。

　　二.防风心病，多吃坚果少发病。春季天气忽冷忽热，风雨无常，常使风湿性心脏病患者的病情加重或恶化；也会因寒冷、潮湿、过度劳累以及上呼吸道感染后复发或加重。

　　三.防胃溃疡，做菜可放点胡椒。预防溃疡病要注意腹部保暖，不要吃过冷、过热食物，减少烟酒的摄入。

　　四.防哮喘，外出戴个薄口罩。预防上避免受风寒、淋雨雪，要特别注意颈部的保暖。另外，适当的散步及深呼吸锻炼必不可少，可以提高抗病能力。

　　五.防中风，早中晚要量血压。春季伊始，气温的骤然变化容易引起血压的变化，对于高血压患者来说，春季血压监测和用药剂量的及时调整尤为重要。

　　春季疾病防治，应以预防为主。做好疾病的预防，减少疾病的发生是关键。