肛肠专家提示上厕所时看报更易便秘

　　说起便秘这个事，很多人都不会陌生；而一聊到便秘的痛苦，不少人更是连呼“深有同感”。要知道在全球，平均每5个人里就会有1个便秘患者。

　　数据来自杭州市三医院近日承办的一场国际便秘专题学术论坛，有来自英国、美国、日本等40多位世界级肛肠病顶级专家，在西子湖畔探讨了这个不太登得上大雅之堂的便秘问题。

　　便秘患病率女性高于男性

　　20岁的绍兴姑娘小玉，20多天才拉一次便便，那个不顺畅，想都想得出来。几个月前，她来到杭州市三医院，请肛肠科杨关根主任诊断的时候，肚子大得像怀孕十月的准妈咪。杨主任最后帮小玉做了外科手术，术后至今，小玉处于日渐恢复中，每天便便两次。

　　小玉的情况比较极端，不过，对于便秘，大多数人的生活质量会受到不同程度的影响。2005年，市三医院在杭州主城区抽样调查了5500人次，发现杭州的便秘患病率为17.6%。

　　便秘是一种世界范围的常见病，西方国家的患病率约20%。该病的一个全球性的共同特点是：女性高于男性，农村高于城市。而且，随着年龄的增长，患病率也会增加。

　　而由慢性便秘导致的粪性结肠穿孔、心脑血管疾病加重甚至猝死，结肠占位、心理疾病等病症也日益增加，严重危害着人们的身心健康。

　　便秘患者存在更多心理问题

　　饮食、遗传、排便动力异常、胃肠激素等因素会导致便秘外，专家们另一个较新的看法是：精神心理因素是影响胃肠功能的重要因素。如自尊心强、性格外向的人排便频繁、量多；便秘患者较正常人存在更多的心理问题，其中又以焦虑和抑郁表现更为突出。

　　“注意力高度集中于某项工作，或受到精神上强烈刺激、惊恐等时，都会使便意消失，形成习惯性便秘。”南京市中医院副院长、全国肛肠医疗中心主任丁义江作了这样的分析。

　　生活中，有很多人喜欢边上厕所边看报纸。丁教授对这个习惯提出了批评意见：当一个人把注意力全集中在了报纸上时，只会让便意消失，使得排便更不顺畅，让上厕所的时间更长。所以提醒大家，别再边看报纸边如厕了。