男体99个秘密清单

　　76、避免汗水入眼。为了防止额头的汗水滴到眼睛里，你可以涂些护唇膏在眉毛上方。
　　77、骑山地自行车时最好买塑料制的护目镜。不仅可以像专业护目镜那样保护你的脸部免受岩石划破，而且价格便宜，一旦用坏你可以毫不犹豫地再买款新的。
　　78、最后一天的隐忧。在滑雪或者滑冰时，不要在最后一天疯玩。很多情况下，伤病就是在活动即将结束的时候发生的。
　　79、避免冻疮。如果觉得有冻疮的危险，最好的处理办法就是把冻伤部位放到同伴的腋下和裤裆位置“取暖”。
　　80、处理水泡。如果皮肤出现了水泡，就先用干净的针将其挑破，然后挤干里面的脓水，最后涂上些医用胶水或者用干净的布包扎好。

　　81、固定伤臂的方法。如果在爬山、骑自行车或者其它野外活动中伤到了手臂，要先简单包扎和固定。正确的位置是让前后臂合紧，停在腹部上1英寸的地方并固定。
　　82、随身携带牙线。如果出现了割伤，需要缝合，就用牙线和头发对伤口做简单的缝合处理。
　　83、保持皮肤干燥。骑自行车时为了避免裆部因汗水出现湿疹，在套上运动短裤前可以用羊油霜涂抹私处，以及任何你需要保持干燥的地方。
　　84、清洗毒伤。如果你不小心碰到了有毒的植物，在半小时内要用水清洗皮肤接触毒素的部位。
　　85、便携救生高压氧舱。在爬山时，如果出现严重的缺氧状况，可以把患者放进这个只有15磅重的便携高压氧舱中吸氧，等待救援人员的到来。
　　86、出行之前的准备。在出行前5天每天吃2次银杏萃取物可以有效缓解在高海拔出现的头疼症状。
　　87、治疗消化不良。消化不良？用1/4勺的牙膏混合些水服用。
　　88、羊毛的保温作用。三届皮划艇冠军陶-巴曼说：“当我在那些冰冷的水中划桨时，身上穿了三件羊毛衫，里面最薄，中间的稍微厚点，最外面的有防水功能。羊毛的好处在于它不像棉会吸汗，因此有保温的效果。”
　　89、怎样挑选合适的枕头。当你下次去床上用品商店时，背靠墙站立，全身放松，如果枕头很容易就通过了头部和墙壁的空隙，那意味着枕头太矮；反之则太厚。
　　90、尽快处理头疼。相信“头疼过一会也许就好”的后果就是头一直疼。你应该在初次头疼的半小时内就采取措施。你可以使用布洛芬，这是一种比阿司匹林还要好的药物。