眼围皮肤皱纹防皱消除按摩法

2009-02-16 已有人阅读

　　眼的功能同五脏有关，按摩眼睛周围能促进眼部气血畅通，保持丰满，使眼睛周围皱纹不生或少生，到年老眼睑不垂；对已产生皱纹者，也可使其减少或消除。此外，对预防近视和其他眼疾也有一定的作用。

　　眼围皱纹消除法

　　①做眼围皮肤防皱法，具体操作如上。

　　②双手食、中两指并拢，置于目内眦，沿眼眶周围向外做小圆形按揉，经目外眦回到目内眦，共做10次。

　　③一手食、中两指将眼周皮肤撑开，另一手食、中两指并拢，在皱纹上轻轻按压20次。

　　④用指端轻轻拍打眼围皮肤60－100次。

　　眼围皮肤防皱法

　　①双手食指分别按揉攒竹穴20次，然后食指仍按住攒竹穴，向上下各按压20次。

　　②双手食指分别按在丝竹空穴，中指按在瞳子穴，闭上眼睛，同时按揉两穴20次。然后仍按此两穴，向外上方按压，直至眼睛倾斜，随后放松，共做20次。

　　③双手食指按揉太阳穴20次，在揉到外上方时，向外上方轻轻地按压。

　　④双手食指按揉四白穴20次。

　　⑤双手握拳，用食指侧面沿上、下眼眶由内向外各分刮20次。