防晒前你所必须知道的学问

　　阳光有时让人感到温暖，有时也会明媚得让人睁不开眼。阳光却在不经意间成了破坏肌肤美丽的杀手，如何在享受灿烂阳光的同时，又呵护到你的肌肤，防晒品的选择致关重要，大多数人觉得防晒值越高那一定是最好的，殊不知这其中大有学问，爱美的你还不赶快来看看这些防晒前你所必须知道的。

　　根据肤质巧选防晒产品

　　先试试过敏不过敏

　　据介绍，防晒品主要分清爽型、抗水型、抗汗型，挑选防晒产品要根据日照时间的长短和场合的不同选用不同类型的产品，一般来说，日常使用选清爽型，户外及运动选清爽抗汗型，水上或剧烈运动选抗水抗汗型。但无论挑选哪一类型的防晒产品，都要先试试是不是过敏。

　　记者在几家大型超市的化妆品专柜发现，在购买防晒产品时销售人员都要建议购买者先在手腕上涂抹一下，看是否过敏。“挑选防晒用品最好先在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒的话，说明你对该产品有过敏反应，可以试用比该防晒指数低一个倍数的产品。如果还有过敏反应的话，你就只能放弃选择这个品牌的防晒产品了。”河南中医学院第三附属医院医师马巧琳说。

　　肤质不同防晒产品也不同

　　“不同肤质的人选择防晒品有个简便方法，就是日常哪个品牌适合自己，同样可选择该品牌的防晒产品。”马巧琳说。

　　选择防晒产品，要做一个肤质检测。油性肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性洁面用品和霜状的防晒用品;中性皮肤的选择较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜适合各种肤质使用。

　　如果平时很少护肤或者使用护肤产品不固定的人，应优先选用乳液、喷雾状产品，少用霜、膏状产品等，防止产生过度油腻的感觉。

　　工作不同防晒产品指数不同

　　一般朝出晚归的上班族，只在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透气，用一些防晒指数较低的产品就可以了，一般不用超过20，以脸部防晒为主。

　　户外工作时间久者，例如交警，应当选用防晒指数稍高的产品，20-35之间根据情况选用。

　　游泳是夏季常见的娱乐健身项目，但阳光强烈时最好不露天游泳。防晒品以防水的为好，防晒产品的防晒指数最好在30左右。

　　皮肤有问题者如何选防晒产品?

　　肌肤较油容易长青春痘的人，应该选择清爽的乳液状产品，不要使用防晒油、隔离霜类防晒品。

　　敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免因化学成分引起的过敏反应。敏感肌肤在使用前，一定要先在手腕上做试验，最好连续使用两天，每天一次，观察48小时再决定是否使用该防晒产品。

　　防晒产品实用挑选法则

　　A.选择清爽型的防晒用品，挑选时也最好先在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒的话，说明你对该产品有过敏反应，可以试用比该防晒指数低一个倍数的的产品，如果还有过敏反应的话，你就只能放弃选择这个品牌的防晒霜了。

　　B.选择清爽防晒品，除应认清外包装上的OilFree(不含油脂)的标识外，掌握一些小的识别技巧也很重要。可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且没有光光的油亮感，感觉清爽湿润，就基本可以认定是一款合格的清爽防晒品。

　　C.由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品;中性皮肤的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用。

　　D.针对肌肤较油容易长青春痘的人，应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品，要特别注意产品有无标示non-comedogenic(意思是不会造成粉刺)。

　　E.若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者，应使用防晒系数较高的防晒品，因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏，故要提高防晒系数。

　　如何选择防晒产品

　　在一般的环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8-12、PA+为宜;皮肤极度白皙者——SPF30;皮肤只晒伤不晒黑——SPF15～30;皮肤容易晒伤，稍微晒黑——SPF15～30;皮肤容易中度晒伤，逐渐变黑——SPF15～30;皮肤不易晒伤，明显晒黑——SPF10～15;皮肤几乎不晒伤，褐色皮肤——SPF10～15;皮肤从不晒伤，黑色皮肤——SPF6～10。

　　对光敏感的人，要选择SPF值在12～20之间为宜。

　　上班族只是在上下班的路上接触阳光，防晒指数SPF在15以下即可。

　　进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右、PA++的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选择SPF30、PA+++的防晒品，游泳时最好选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，少用为佳。

　　敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免因化学性成分引起的敏感反应;还可使用含有维生素E及不含防腐剂的产品，因为维生素E是现时抗晒效能最高，而且拥有润滑成分及净化作用，可中和因日晒造成的细胞损伤。

　　若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者，应使用防晒系数较高的防晒品，因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏，故要提高防晒系数。

　　针对肌肤较油容易长青春痘的人，应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品，要特别注意产品有无标示non-comedogenic(意思是不会造成粉刺)。

　　有些专业防晒产品会专门针对水上活动标出Waterproof或waterresistant,waterproof指该防晒品可以确保下水后80分钟内有防晒效果。waterresistant则指该防晒品可以确保下水后40分钟有防晒效果。

　　最后还要提醒您挑选防晒霜时，最好先在自己的手腕内侧试用一下，10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒的话，说明你对该产品有过敏反应，可以试用比该防晒指数低一个倍数的的产品，如果还有过敏反应的话，你就只能放弃选择这个品牌的防晒霜了。

　　防晒本应是护肤环节中不争的课题，然而由于害怕油腻，担心堵塞毛孔，许多女人对高倍的防晒产品望而却步。专家告诉我们，这是你对防晒产品存在一个误区，即防晒指数误区，认为"SPF"较大的防晒霜会又干又油腻，而科学的论断是，不同的防晒指数与确实可以起到不同的防晒效果，皮肤可以作证。

　　SPF值怎么算?

　　现在所有防晒品都特别标注了“SPF”，SPF和后面的数值即是该产品具有的防晒系数，意思是皮肤抵挡紫外线中UVB的时间倍数。

　　你可以自己换算需要购买的防晒品SPF值，比如，假若通常你的皮肤直接受到晒射产生微弱红斑的时间为20分钟，而某个防晒品的SPF值为6，即表示该防晒品对你能保持6×20=120分钟的防晒功能。当然，SPF值越高其防晒时间也就越长。

　　客观上讲，SPF指数越高，所给予的保护便越大，通常最低防晒品的防晒指数为SPF2～6，中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品。

　　标着PA的防晒品防什么?

　　SPF主要是用以评估紫外线中的UVB防晒能力的标准，至于紫外线中的另一个杀手——UVA则缺乏全世界一致认同的标准，目前采用较多的PA是日本化妆品工业联合会所公布的“"防UVA测定标准”。现在，选择防晒品时，你一定要注意产品上标出的SPF值，也要注意产品上是否标有PA值，这样你所选购的防晒产品才兼有防御UVA和UVB的功能。PA值分为三级，分别为PA+、PA++、PA+++，其中一个“+”表示可以延缓肌肤晒黑时间2～4倍，二个“++”表示可以延缓至4～8倍时间，三个“+++”表示可延缓8倍以上。

　　“错觉”SPF

　　平时上下班时间，你可以选择SPF值10～15的产品，就能达到很好的防护效果。如果暴露在阳光下的时间较长，比如旅游、游泳、登山等户外活动，才需要高倍数的防晒品。一般SPF值达到15～30或就足够了，而在海滩则需要30倍以上的高倍数防晒品，即“SPF30+”。

　　相关链接：“SPF30+”

　　SPF30+是表示高于SPF30的产品，这主要来自于中国卫生部2003年的一个新规定：所有SPF30以上的防晒产品均不标明具体的防晒值，而一律以SPF30+表示。如果想买到SPF40、SPF50，甚至SPF60的防晒产品，最好向专柜咨询。

　　“高倍值”全接触

　　虽然以前有许多防晒产品确实存在给人感觉黏腻，易堵塞毛孔，造成"痘痘"及不容易涂抹均匀的问题。但今天的防晒产品已然改变了这种现状，更多的防晒产品注重的是赋予肌肤以清爽感。涂抹这种具有清爽感觉的防晒产品，心里的快乐也会自然地流露出来。

　　各大品牌新推出的乳液状和液体状防晒品讲究的是对皮肤的滋养效果，既可“全效防晒”，又可“持续保护”，涂抹起来非常轻松，完全没有黏腻负担感，令肌肤呼吸顺畅。粉底状产品则讲究的是既能令肌肤保持透气清爽感，为肌肤提供高效防护的同时，令肤色光洁无瑕，妆效持久，配方中不含油分，质地细腻轻盈能令肌肤均匀透明，能显现完美妆容的效果。它不仅要能够隔离紫外线，具备良好的遮瑕力，而且妆容看上去要清爽自然。

　　即使敏感性皮肤也不必担心因化学性成分引起的敏感反应，因为许多防晒用品都以植物配方为主打，避免使用含有维生素E及含防腐剂，并拥有润滑成分及净化作用，中和因日晒造成的细胞损伤。