牙齿4大“尴尬时刻”暴露身体疾病 治疗方案

　　导语：拥有一口整齐、有光泽的牙齿，让自己的笑容达到钻石级别是每个女人的梦想。但是，在甜品、生活习惯、香烟等腐蚀下，我们的牙齿不断地亮起各种红灯。只有等到牙齿罢工的那天才不得不向医生求救吗？专家说，NO，当自己的医生，你可以做得更好！（专家支持：荣文笙 副教授 北京大学口腔医学）
  　　经常听到OL们抱怨：“我很爱护牙齿，为何它的健康状况依然不容乐观？”其实，很多时候，牙齿的健康问题，并不是因为你对它们的“呵护不足”，而是身体健康亮起了红灯，所以必须揪出这些导致牙齿尴尬的元凶。

　　尴尬时刻1：牙齿松动

　　经常要参加一些时尚派对，看着其他与会者的健康牙齿让我很羡慕。我的牙齿总是让人感觉很“疏松”，牙缝很大而且牙齿不稳固，在咀嚼东西的时候感觉软绵绵的，很费力很尴尬，让整体形象大打折扣。其实我很爱护牙齿，却无法让牙齿变得的“紧致”。

　　尴尬“主犯”：骨质疏松。在很多人的惯常思维中，骨质疏松是中年人的“专利”。而随着食物的酸化，让这种症状的出现越来越年轻化。由于牙槽骨的不坚固，全身骨质疏松情况严重，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生，严重者还会导致牙齿松动。

　　治疗方案：
　　1、水是最好的药：不喝酸性碳酸饮料，以碱性纯净水为主，增加体内循环平衡，避免骨中钙质流失。
　　2、跳跃运动：跳跃运动是增加人体骨骼免疫力的最佳选择。所以，每天晚餐后在小区内练习15分钟立定跳远，可以达到不错的辅助治疗。
　　看看结果：当骨密度达到正常水平时，牙槽骨就会坚固起来，这样牙齿松动的情况自然会有所改善。

　　尴尬时刻2：牙齿肿痛

　　最近，在牙齿上镶钻正流行，几个朋友相约一起为牙齿“化彩妆”。怎料，最近牙齿又肿又痛，非常难受，只能看着其他人“美丽时尚”，自己心里很是上火。

　　尴尬“主犯”：胃热上火。当牙齿出现肿痛的时候，如果排出牙患的可能，那么就是胃部出现了问题。由于胃热上升，由牙而发，导致牙火出现，不但肿痛，而且还会伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等现象。
　　治疗方案：
　　1、中医去火：中医说，用升麻煎汤，热漱并咽下。方中加生地黄可以降火，并让牙齿的肿痛迎刃而解。不妨一试！
　　2、吃点“苦”头：营养专家爱指出，适当吃“苦”对治疗牙龈肿痛，清火解毒效果很明显。可以将苦瓜焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟，西红柿切片同炒，盐及调料、味精、蒜末同时加入，健胃美食就此出炉。 　　看看结果：当胃火消失，胃热下降，上行牙齿的火就会“回落”，肿痛完全不再“骚扰”你。