正确洗手可有效预防甲型H1N1流感

　　来自清洁消毒、食品安全和预防感染的专家指出，预防甲型H1N1流感的基本要务是做好个人卫生，以及对日常工作及生活环境的清洁消毒。

　　专家表示，甲型H1N1流感传播类似于季节性流感传播，主要通过飞沫传染（如咳嗽、喷嚏等）。社会上可能有些误解认为甲型H1N1流感会通过食物传播，根据世界卫生组织和中国疾病预防中心的建议，处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的，不会传染甲型H1N1流感。微量甲型H1N1流感病毒可能留存在桌面、电话机或其他表面上，再通过与手指与眼、鼻、口等接触来传播。

　　中国及美国等国家疾病预防中心推荐使用含有酒精的手部消毒液来加强预防感染。专家特别强调，掌握正确的洗手方法及正确的手部消毒，才能真正有效地杀死甲型H1N1流感病毒。洗手时尽量使用温水，用流动的水冲洗手部，应使手腕、手掌和手指充分浸湿；打上肥皂或洗手液，均匀涂抹，搓出沫儿，让手腕、手指根部、手背窝窝、手掌侧面、大拇指、手指甲等都沾满，然后反复搓揉这些部位，时间不少于20秒。最后再用流动的水冲洗干净，直至手上不再有肥皂沫儿为止。

　　此外，与眼、鼻、口经常接触的办公及生活用品或相关的表面也是需要重点清洁消毒的对象，比如电话机、水杯、餐具等都要定期进行清洁消毒。专家建议，在疫情高发期市民在家中和办公室最好养成经常清洁电话机（特别是话筒处）、鼠标、键盘等经常接触的用品的习惯；需使用合格的清洁剂、消毒剂清洗消毒餐具和水杯；除勤洗手外，也要尽量避免手与眼、鼻、口的频繁接触，来降低感染风险。