中医认为秋天重在养阴但不能盲目进补

2011-01-21 已有人阅读

中医认为，“燥”是秋季的主气，属阳邪，其引起的疾病有温燥（初秋）和凉燥（深秋）。初秋时节，夏季的高温尚未退却，再加上天晴少雨，气候干燥，因此感染的燥邪为温燥，主要伤阴，也就是对人体的津液有损害，症状是皮肤干燥、烂嘴角、小便赤黄、大便秘结等。根据“秋冬养阴”的原则，秋天最重要的养生就是“养阴”，但不能盲目进补。（牧童）