天然魔芋 能帮身体解毒
2011-01-15 已有
人阅读
魔芋还可以炒、炖、煲汤、涮火锅、做点心、果冻，也完全可以作为蔬菜食用。最具食用价值的魔芋品种为花魔芋和白魔芋。
排毒是魔芋的一大特点，魔芋中特有的葡甘露聚糖还可以减少人体对有毒有害物质的吸收，帮助排毒。
魔芋中的葡甘露聚糖在小肠中不会被消化吸收，又有很强的黏滞性，因此可以吸附葡萄糖等有机物，延缓葡萄糖的吸收，具有抑制血糖异常升高的作用。同时还可以阻滞体内胆固醇合成，加速其排泄，防治高血脂。在大肠，葡甘露聚糖可被细菌发酵，具有通便、防癌作用。
魔芋中的葡甘露聚糖是一种可溶性膳食纤维，具有吸水性强、黏度大、膨胀率高的特点，该成分进入胃中吸收胃液后可膨胀20～100倍，所以会让人产生饱腹感，从而帮助减少能量摄入，是控制体重的好助手。
相关热词搜索：天然
上一篇：晨起饮水的5大益处
下一篇：健康吃火锅宜“六少” 喝汤趁早越煮越有“毒”
