养生长寿秘诀:保持良好的心态

2009-01-16 已有人阅读

　　四川最老黄埔老人蒋平叔仍然精神矍铄。下个月就是庆贺他104岁大寿的日子，在场的黄埔军校校友争相和他合影，笑称“沾沾老寿星的喜气”。

　　蒋平叔老人生于前清光绪年间，十几岁就参加了当时的川军，后来被选送到黄埔军校高教班6期。经历了抗日战争、国共内战，官至中将，是参与成都和平起义的国民党将领之一。

　　蒋平叔老人如今仍然耳聪目明，乍一看就像60岁的老人。1979年，他被省医院确诊为膀胱癌，他坚持用中药和自创的健身操抵抗病魔，最后癌细胞居然奇迹般的消失了。现在，蒋平叔虽已年逾百岁，但每天仍用他自创的健身操锻炼，他还专门编了一段关于锻炼的“八段锦”送给亲朋好友。

　　蒋平叔老人的小女儿蒋祖恩说，其实老人平时在饮食方面没有讲究，家里吃什么老人就吃什么，另外就是不吸烟不喝酒。说到长寿的原因，他女儿觉得是心态特别好。他从来都与世无争，还喜欢写字画画和看电视。